संधिशोथामुळे पुरुषांपेक्षा स्त्रियांवर जास्त परिणाम होतो, एक्सप्रेस काय म्हणतात ते जाणून घ्या


संधिशोथ एक ऑटोम्यून्यून डिसऑर्डर आहे जो पुरुषांपेक्षा स्त्रियांवर जास्त परिणाम करतो.

संधिवातसदृश संधिवात एक स्वयंप्रतिकार विकार आहे ज्याला पुरुषांपेक्षा स्त्रियांवर जास्त परिणाम होतो. हे मुख्यतः स्त्रियांमध्ये लेडी हार्मोन्सच्या उपस्थितीमुळे होते. जर आपल्याला असे आढळले की आपल्या आजूबाजूच्या बहुतेक स्त्रियांना संधिवात आहे, परंतु पुरुष नाहीत तर आपण चुकीचे नाही.

संधिवात म्हणजे काय ते जाणून घ्या

संधिवात, म्हणजे संधिवात, हा संयुक्त विकार आहे ज्याचा परिणाम सूज आणि सांधेदुखीमध्ये होतो. संधिवात एक दाहक रोग आहे आणि ऑटोम्यून्यून डिसऑर्डर देखील आहे. याचा अर्थ असा आहे की आपल्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती त्याच्या स्वतःच्या निरोगी पेशींवर आक्रमण करते, परिणामी प्रभावित अवयवांमध्ये जळजळ होते.

संधिशोथामुळे महिलांवर अधिक परिणाम का होतो?

संशोधनात असे दिसून येते की संधिवाताचा संसर्ग पुरुषांपेक्षा अधिक तीव्रपणे महिलांवर होतो. स्त्रिया अधिक गंभीर आणि सतत लक्षणांची नोंद करतात. संधिशोथाच्या विकासात वय आणि लिंग महत्त्वपूर्ण भूमिका निभावतात.

यासाठी लेडी हार्मोन जबाबदार आहेत.  चित्र: शटरस्टॉक
यासाठी लेडी हार्मोन जबाबदार आहेत. चित्र: शटरस्टॉक

पुरुषांपेक्षा स्त्रिया सामान्यत: ऑटोम्यून डिसऑर्डर होण्याची शक्यता जास्त असते. हे बहुधा कारण महिलांच्या रोगप्रतिकारक शक्ती पुरुषांपेक्षा जास्त प्रतिक्रियाशील आणि मजबूत आहेत.

या असमानतेमागील मुख्य कारण हार्मोन्स आहे. स्त्रियांना हार्मोन्स असतात ज्यामुळे संधिवात होण्याचा धोका वाढतो.

संधिवात मध्ये हार्मोन्सची भूमिका

संप्रेरक आणि संधिशोथामागील नेमके यंत्रणा माहित नाही. असे दिसून आले आहे की हार्मोनल पातळीत बदल झाल्यास त्याचा परिणाम महिलांवर होतो. गरोदरपणात किंवा रजोनिवृत्तीपूर्वी स्त्रियांमध्ये हार्मोनल असंतुलन दरम्यान संधिवात अधिक प्रभावित करते.

ज्या महिलांना संधिवात होण्याचा धोका असतो त्यांच्या पुनरुत्पादक वर्षांमध्ये ते विकसित होऊ शकतात. त्यांना गरोदरपणात त्यांच्या लक्षणांमध्ये सुधारणा दिसू शकते. बाळंतपणानंतर त्याचा धोका वाढतो.

हे सूचित करते की संधिवात आणि हार्मोन्समध्ये एक मजबूत संबंध आहे. दोन वर्षे किंवा त्याहून अधिक काळ स्तनपान केल्याने संधिवात होण्याचा धोका कमी होतो.

दोन वर्षे स्तनपान देणारी महिलांना हा धोका असतो.  प्रतिमा: शटरस्टॉक
दोन वर्षे स्तनपान देणारी महिलांना हा धोका असतो. प्रतिमा: शटरस्टॉक

संधिशोथाची लक्षणे काय असू शकतात

संधिवात विकासात लिंग संधिवात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. वय देखील एक लक्षणीय प्रभाव आहे. पुरुषांपेक्षा स्त्रिया विकसित होण्याची अधिक शक्यता असते आणि लक्षणे सहसा त्यांच्या आयुष्याच्या तिसर्‍या ते पाचव्या दशकात दिसून येतात.

संधिशोथाची लक्षणे:

एकाधिक सांधे दुखी
कडक सांधे
सांधे जळजळ
वजन कमी होणे
ताप
थकवा जाणवणे
अशक्तपणा
दोन्ही पायांप्रमाणे एकाच वेळी शरीराच्या दोन्ही सांध्यामध्ये वेदना

संधिशोथाचे निदान कसे करावे ते येथे आहे

संधिशोथाचे निदान प्रामुख्याने संपूर्ण नैदानिक ​​तपासणीच्या आधारे केले जाते. प्रयोगशाळेतील चाचणी आणि क्ष-किरण निदानाची पुष्टी करण्यास मदत करतात. वरीलपैकी कोणतीही लक्षणे दिसल्यास त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

जर आपल्याला गुडघा दुखत असेल तर डॉक्टरांशी संपर्क साधा.  प्रतिमा: शटरस्टॉक
जर आपल्याला गुडघा दुखत असेल तर डॉक्टरांशी संपर्क साधा. प्रतिमा: शटरस्टॉक

यापूर्वी संधिशोधाचे निदान केल्याने लक्षणे सुरू होण्यापूर्वी 6 महिन्यांच्या आत रोगाची वाढ कमी होते किंवा रोखता येते. यामुळे गुंतागुंत होण्याची शक्यता देखील कमी होते. दाहक प्रक्रियेस दडपण्यासाठी आणि नियंत्रित करण्यासाठी प्रभावी आणि प्रारंभिक उपचार संधिवाताचा हानिकारक प्रभाव कमी करण्यास मदत करेल.

संधिशोथ सह जिवंत

संधिवात आपल्या रोजच्या दैनंदिन बर्‍याच भागावर परिणाम करते. ज्यामध्ये काम, विश्रांती आणि इतर सामाजिक क्रियाकलापांचा समावेश आहे. रोगासह जीवन जगताना उत्तम जीवन जगण्याची कल्पना आहे. संधिशोथामुळे आपल्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी आपण पाळाव्यात अशा काही टीपा येथे आहेत.

1. शारीरिक क्रियाकलाप

संधिशोथाचा सामना करण्यासाठी स्वत: ला सक्रिय ठेवणे महत्वाचे आहे. नियमित शारीरिक हालचालींमुळे हृदयरोग, औदासिन्य, मधुमेह, उच्च रक्तदाब, लठ्ठपणा यासारख्या इतर रोगांचा धोका कमी होण्यास मदत होते. आपण दररोज चालण्यासाठी किंवा जॉगिंगमध्ये जाऊ शकता किंवा आठवड्यातून 5 दिवस 5 मिनिटे पोहण्याचा किंवा दुचाकी चालविण्याचा प्रयत्न करू शकता.

हेही वाचा- पलथी मारल्याशिवाय एक मिनिट बसू शकत नाही? तर आपले शरीर काय म्हणण्याचा प्रयत्न करीत आहे ते समजून घ्या

संधिशोथ सह लवचिकता राखण्यासाठी दर आठवड्यात 150 मिनिटे मध्यम शारीरिक क्रिया करणे महत्वाचे आहे. आपण दिवसाला 30 मिनिटे 10 मिनिटांच्या 3 सेटमध्ये विभागू शकता.

2. मानसिक विश्रांती

सर्व स्वयंप्रतिकार विकार आपल्या मानसिक स्थितीशी संबंधित आहेत. आपण जितके ताणतणाव आणि चिंताग्रस्त आहात तेवढे स्वयंप्रतिकार रोग होण्याची शक्यता जास्त आहे.

स्वत: ला शांत ठेवण्याचा प्रयत्न करा.  चित्र: शटरस्टॉक
स्वत: ला शांत ठेवण्याचा प्रयत्न करा. चित्र: शटरस्टॉक

आपले मन शांत ठेवण्यासाठी काही विश्रांती तंत्र वापरुन पहा. तणावमुक्त रहा आणि आपल्या दिवसाबद्दल जाणून घ्या. ताण न येण्याचा प्रयत्न करा ज्यामुळे तुमची लक्षणे बिघडू शकतात.

3. निरोगी शरीराचे वजन

निरोगी वजन राखणे ही आपल्या संधिशोथ व्यवस्थापित करण्याची गुरुकिल्ली आहे. लठ्ठपणा हे बहुतेक आरोग्याच्या समस्यांचे कारण आहे. वजन टिकवण्यासाठी, आपल्या दैनंदिन नियमात चांगले, पौष्टिक पदार्थ खा आणि व्यायामाच्या मूलभूत प्रकारांचा समावेश करा.

संधिशोथ स्त्रियांमध्ये सामान्य असू शकतो, परंतु निराश होण्याचा अर्थ असा नाही. लवकर निदान आणि योग्य उपचारांसह आपण वेदनामुक्त निरोगी जीवन जगू शकता.

हेही वाचा- एक कप हिरव्या भाज्या खाण्याने तुमची हाडे आणि स्नायू दीर्घकाळ मजबूत राहतात.

.

आम्ही कास्तकार.कॉम वरील ही पोस्ट आवडल्यास शेयर नक्की करा. दररोज अपडेटेड राहण्यासाठी आपल्या टेलिग्राम ग्रुपला आणि टेलिग्राम चॅनलला अवश्य जॉईन व्हा. 

शेतीविषयक माहितीसाठी आम्ही कास्तकार.इन या वेबसाईटला तसेच आम्ही कास्तकार युट्युब चॅनलला सबस्क्राईब करू शकता.

Share on:

Leave a Comment