‘लोक काय म्हणतील’ सिंड्रोम तुम्हाला आनंदी होण्यापासून थांबविणारी ही 8 चिन्हे ओळखा


आयुष्यात मोठे निर्णय घेण्यापूर्वी इतर काय म्हणतील याविषयी चिंता केल्याने आपण आनंदापासून दूर जाऊ शकता. येथे 8 चिन्हे आहेत जी सूचित करतात की आपण देखील या समस्येभोवती आहात.

इतर लोक आपल्याबद्दल काय विचार करतील यावर आपण आपले सर्व निर्णय आधारित आहात का? सत्य हे आहे की असे केल्याने दीर्घकाळ आनंद मिळणार नाही. खरं तर, आयुष्यात सतत हे करण्याची सवय, इतरांनी आपला कसा निवाडा करावा हे लक्षात ठेवून, आपल्या भावनिक आरोग्यासाठी वाईट आहे.

पहा, इतरांचा सल्ला पाळल्यानंतर गोष्टी करण्यात काहीच चुकत नाही. परंतु आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की त्याबद्दल नेहमी विचार करणे योग्य नाही. या सवयीमध्ये आपले सर्व आनंद काढून टाकण्याची क्षमता आहे आणि यामुळे आपण लोक संतुष्ट होऊ शकता. लोक समाजात काय बोलतील याबद्दल काहीतरी विचार करून आपण निराशेच्या आणि एकाकीपणाच्या दिशेने जाईल.

चांगली गोष्ट अशी आहे की आपण निरोगी सवयी विकसित करण्यासाठी कृतीशील पावले उचलून हे बदलू शकता. पण स्वीकृती ही बदलण्याची पहिली पायरी आहे. म्हणूनच, आपल्याला स्वतःला विचारावे लागेल की आपल्याबद्दल इतरांनी काय म्हटले आहे याची आपल्याला काळजी आहे का.

आपण विचार करीत आहात असे दर्शविणार्‍या 8 गोष्टी, ‘लोक काय म्हणतील’

स्वत: ला आनंदी ठेवण्याची जबाबदारी आपली आहे.  प्रतिमा: शटरस्टॉक
स्वत: ला आनंदी ठेवण्याची जबाबदारी आपली आहे. प्रतिमा: शटरस्टॉक

१. तुम्हाला नाकारणे कठीण आहे

नाही म्हणायला हरकत नाही. जे लोक इतरांच्या विचारांबद्दल काळजी करतात त्यांना लोक नाकारण्यास कचरतात. जर आपण असे करत असाल तर इतरांना आपला निर्णय कसा दिसेल याबद्दल आपण काळजीत असाल.

२. आपणास स्वतःपेक्षा इतरांच्या मतांबद्दल काळजी आहे

जर आपण त्याबद्दल इतर काय विचार करतील याचा विचार करण्यास सुरवात केली तर नक्कीच आपण लोक काय म्हणतील हे सिंड्रोमचा बळी आहे. आणि हे टाळण्यासाठी आपण केवळ सामाजिक आचारानुसार कार्य करता. गोष्टी करण्याचा हा चुकीचा मार्ग नाही परंतु आपल्या स्वतःचा निर्णय आपल्यासाठी अधिक फायदेशीर ठरू शकतो.

3. आपल्यास सीमा निश्चित करणे कठीण आहे

प्रत्येक नातेसंबंधात, वैयक्तिक असो की व्यावसायिक, काही मर्यादा असाव्यात. हे करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. परंतु, जर आपल्याला असे करण्यात अडचण येत असेल तर आपल्याला ही सवय कशी बदलावी आणि निरोगी सीमा कशी विकसित करावी हे शिकणे आवश्यक आहे.

आपण नेहमी आपल्या प्रतिमेबद्दल काळजीत असतो.  प्रतिमा: शटरस्टॉक
आपण नेहमी आपल्या प्रतिमेबद्दल काळजीत असतो. प्रतिमा: शटरस्टॉक

You. आपणास नेहमी असे वाटते की लोक आपल्यावर नाराज आहेत

आपण एखाद्याला त्रास देऊ शकता असा विचार करून, ते झाले की नाही हे आपण इतरांनी आपल्याबद्दल काय वाटते याबद्दल आपण काळजीत रहा. आपण सर्व दोष स्वतःवर घेऊ शकत नाही. जेव्हा आपण काहीही चुकीचे केले नाही, तेव्हा आपल्यास तणाव असलेल्या प्रमाणात हे त्रास देऊ शकते.

5. आपण नेहमीच दुसरे मत शोधत आहात

पुन्हा विचारण्यात काहीही चूक नाही, परंतु कधीकधी आपल्याला स्वतःवर विश्वास ठेवण्याची आवश्यकता असते. म्हणून आपल्याला जे करायचे आहे ते करण्याची परवानगी विचारण्याऐवजी आपण आपले मन करण्याची गरज आहे.

6. आपल्याला वाटते की आपण वेडसर आहात

जर आपण मनाने बोलण्यात आणि निर्णय घेण्यास संकोच करत असाल तर आपण विचार करू शकता की आपल्याकडे निर्णय घेण्याची क्षमता नाही. सत्य हे आहे की आपण इतर लोकांच्या मताबद्दलच काळजीत आहात.

You. आपण विक्टिम कार्ड खेळायला सुरुवात केली आहे

केवळ कमकुवत लोकच असे करतात. आपण बर्‍याचदा असे करत असल्याचे आपल्याला आढळल्यास आपण ते समाप्त करणे आवश्यक आहे. हा ट्रेंड मुळात येतो जेव्हा आपल्याकडे कोणीही लक्ष देऊ इच्छित नाही.

स्वतःबद्दल जागरूकता असणे महत्वाचे आहे.  प्रतिमा: शटरस्टॉक
स्वतःबद्दल जागरूक असणे महत्वाचे आहे. प्रतिमा: शटरस्टॉक

8. आपण सतत इतरांना आनंदित करत आहात

जेव्हा आपण इतरांबद्दल काळजी बाळगता आणि त्यांच्या दृष्टीने चांगले दिसू इच्छित असाल तर आपण इतरांना आनंदी करण्यास प्रारंभ करता. परंतु, समस्या अशी आहे की जेव्हा आपण इतर लोकांना आनंदी करणे थांबवता तेव्हा ते आपल्याला बनावट वाटू शकतात. म्हणूनच, आपल्या कृतीबद्दल सावधगिरी बाळगा आणि आपल्या सभोवतालच्या लोकांना आनंदी करणे थांबवा.

आपल्याबद्दल इतर काय म्हणतील किंवा विचार करतील याविषयी काळजी करण्याऐवजी आपल्याला खरोखर काय करायचे आहे ते करणे नेहमीच चांगले. आपण अपयशी ठरलो तरीही आनंदी राहण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे.

हेही वाचा- 7 गोष्टी आपल्याला कधीही दोषी वाटण्याची आवश्यकता नाही, आम्ही आपल्याला का सांगत आहोत

.

आम्ही कास्तकार.कॉम वरील ही पोस्ट आवडल्यास शेयर नक्की करा. दररोज अपडेटेड राहण्यासाठी आपल्या टेलिग्राम ग्रुपला आणि टेलिग्राम चॅनलला अवश्य जॉईन व्हा. 

शेतीविषयक माहितीसाठी आम्ही कास्तकार.इन या वेबसाईटला तसेच आम्ही कास्तकार युट्युब चॅनलला सबस्क्राईब करू शकता.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *