या संशोधनानुसार हळू लोकांमध्ये हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग होण्याचा धोका जास्त असू शकतो.


कासव हलविणे नेहमीच चांगले नसते. या नवीन संशोधनावर आपला विश्वास असल्यास तो मधुमेह आणि हृदयरोग होण्याचा धोका वाढवू शकतो.

आपल्या सर्वांमध्ये चालण्याची एक वेगळी शैली आहे जी आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचा एक भाग आहे. काही लोक खूप वेगाने चालतात तर काहींना स्लो मोशनमध्ये चालणे आवडते. आपण चालण्याचा मार्ग आपल्यावर आणि आपल्या दैनंदिन क्रियांवर अवलंबून असतो. परंतु जर आपली हालचाल तुलनेने हळू असेल आणि आपण अगदी लहान वर्तुळात ड्रायव्हिंग करत असाल तर आपले वय वयानुसार आपल्याला हृदयविकाराचा धोका संभवतो.

चाल आणि हृदय आरोग्यामध्ये काय संबंध आहे?

हळू चालणे याचा अर्थ असा होत नाही की आपण उशीरा आपल्या गंतव्यस्थानी पोहोचेल, परंतु त्याचा आपल्या आरोग्यावरही काही गंभीर परिणाम होऊ शकतो. लोक कसे चालतात हे शोधण्यासाठी असंख्य अभ्यास आयोजित केले गेले आहेत, हळू चालणे एकापेक्षा जास्त मार्गांनी एखाद्या व्यक्तीसाठी हानिकारक असू शकते.

हेही वाचा: लसीकरणानंतरही कोरोना पुन्हा संसर्ग होऊ शकतो, यावर तज्ञांचे मत जाणून घ्या

संशोधकांच्या म्हणण्यानुसार, आपल्या चालण्याचा वेग दशकांपूर्वी अल्झायमर सारख्या आजाराची लक्षणे वाढण्याची शक्यता खरोखर सांगू शकतो.

अभ्यास काय म्हणतो

अभ्यास दर्शवितात की 45 वर्षांच्या लोकांमध्ये मेंदू आणि शरीराच्या हालचाली इतरांपेक्षा कमी असतात. त्यांचे रोगप्रतिकारक आरोग्य, फुफ्फुसे आणि दात हे सर्व वेगवान हालचालींपेक्षा वाईट स्थितीत आहेत. याव्यतिरिक्त, या लोकांमध्ये देखील एकूण मेंदूची मात्रा कमी, मेंदूच्या पृष्ठभागाचे क्षेत्रफळ आणि मेंदूचे छोटे जखम देखील होते.

अभ्यासात असे आढळले आहे की जे लोक हळू चालतात त्यांचे हृदयविकाराने मृत्यू होण्याची शक्यता असते. पिक्चर-शटरस्टॉक.

जामा नेटवर्क ओपन जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की एखादी व्यक्ती केवळ तीन वर्षांची असताना त्यांच्या मेंदूकडे पाहताना मध्यम वयात एखादी व्यक्ती किती वेगाने चालू शकते याचे अभ्यासक सहज मूल्यांकन करू शकतात.

हृदयरोगामुळेही त्यांचा मृत्यू होण्याची शक्यता जास्त असते.

पॅरिस-आधारित वैद्यकीय संशोधनाच्या संशोधकांच्या म्हणण्यानुसार, हळू-हळू चालणारे लोक हृदयविकारामुळे आणि संबंधित कारणांमुळे मरण्याचे प्रमाण तीन पटीने जास्त असतात. अभ्यासाच्या निष्कर्षांवरून असे दिसून येते की हळू हालचाल असलेल्या लोकांना हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी धोका जास्त असतो.

हृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोक आणि संबंधित कारणामुळे मृत्यू होण्याची शक्यता 2.9 पट जास्त आहे जे वेगवान आहेत. पुरुष आणि स्त्रिया दोघांमध्येही हे सामान्य होते. हे निष्कर्ष पूर्णपणे एखाद्या व्यक्तीच्या चालण्याच्या गतीवर केंद्रित असतात. त्यांचे वय किंवा शारीरिक हालचालींच्या पातळीवर नाही.

यामागील मुख्य कारण मधुमेह आणि उच्चरक्तदाब होण्याचा धोका असू शकतो. हळू लोकांमध्ये हृदयविकाराची समस्या वाढण्याची शक्यता आहे. यावर शास्त्रज्ञ अद्याप काहीही करू शकत नाहीत.

तर अंतिम निर्णय काय आहे

यापूर्वी असंख्य अभ्यास केले गेले आहेत ज्यांनी मंद हालचालींना मृत्यूच्या जोखमीशी जोडले आहे. या अभ्यासाचा मुख्य संदेश असा आहे की लोकांनी जीवनाच्या प्रत्येक टप्प्यावर त्यांच्या आरोग्यास प्राधान्य दिले पाहिजे. त्यांचे आरोग्य टिकवून ठेवण्यासाठी आणि दीर्घ आयुष्य जगण्यासाठी त्यांनी अधिक सक्रिय आणि अधिक शारीरिक क्रियेत गुंतले पाहिजे.

हेही वाचा: कोरोना विषाणूमुळे आपल्या कानांच्या ऐकण्यावरही परिणाम होऊ शकतो, अभ्यास काय म्हणतो ते जाणून घ्या

.

आम्ही कास्तकार.कॉम वरील ही पोस्ट आवडल्यास शेयर नक्की करा. दररोज अपडेटेड राहण्यासाठी आपल्या टेलिग्राम ग्रुपला आणि टेलिग्राम चॅनलला अवश्य जॉईन व्हा. 

शेतीविषयक माहितीसाठी आम्ही कास्तकार.इन या वेबसाईटला तसेच आम्ही कास्तकार युट्युब चॅनलला सबस्क्राईब करू शकता.

Share on:

Leave a Comment