या शनिवार व रविवार उसाचा रस आणि आंबा किंवा आम पन्ना मॉकटेल रेसिपी वापरुन पहा.


आपण शनिवार व रविवारच्या दिवशी काहीतरी नवीन, रीफ्रेश आणि चवदार बनवण्याचा प्रयत्न करू इच्छित असल्यास, हे आरोग्यपूर्ण मॉकटेल कृती वापरुन पहा. विश्वास ठेवा आपण इतर मॉकटेल विसरलात.

मला नेहमीच उन्हाळ्याच्या काळात काहीतरी थंड पिण्यासारखे वाटते. अशा परिस्थितीत आपण बहुतेक बाजारपेठेतील रस आणि कोल्ड्रिंकचा वापर करता. होय…. ते आपल्याला ताजेतवाने करतात, परंतु त्यामध्ये बरीच कॅलरी आणि साखर असते. म्हणूनच आम्ही आपल्यासाठी एक रीफ्रेश पेय आणतो, जे कमी कॅलरी आणि नैसर्गिक गोड पदार्थांपासून बनलेले आहे. म्हणून हे आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे.

जर आपण थकवा भरलेल्या एका दिवसात उसाचा रस आणि आंबा पन्नाचा मॉकटेल प्याला तर आपल्याला चवदार चव मिळेल. तर आपण कशाची वाट पाहत आहात, चला तर बनवूया मधुर ऊसाचा रस आणि आंबा पन्ना मॉकटेल

उसाचा रस आणि आंबा पन्ना मॉकटेल तयार करण्यासाठी आपल्याला आवश्यक असेलः

साहित्य:

ताजे उसाचा रस 100 मि.ली.
Raw कच्चे आंबे सोलून चिरले
एक वाटी पाणी
पुदीना पाने 1 वाडगा
2 डंडी लिंबू गवत बारीक चिरून
अर्धा चमचे काळे मीठ
चवीनुसार गूळ
१/२ चमचे लिंबाचा रस
2 चमचे आले किसलेले
एक चमचा लिंबाचा रस
गार्निश करण्यासाठी लिंबाचे तुकडे
बर्फ घन (पर्यायी)

उसाचा रस आणि आंबा पन्ना मॉकटेल आपल्यासाठी आरोग्यासाठी उपयुक्त आहे.  चित्र: शटरस्टॉक
उसाचा रस आणि आंबा पन्ना मॉकटेल आपल्यासाठी आरोग्यासाठी उपयुक्त आहे. चित्र: शटरस्टॉक

मॉकटेल बनविण्याची पद्धतः

सर्वप्रथम, आंबा पन्ना कसा बनवायचा ते जाणून घ्या:

आंबा पन्नाचे मिश्रण तयार करण्यासाठी प्रेशर कुकरमध्ये चिरलेला आंबा आणि पाणी घालून शिटी येईपर्यंत मंद आचेवर शिजू द्या.
आता गॅस बंद करा आणि कूकरला थोडावेळ थंड होऊ द्या. कुकर थंड झाल्यावर झाकण काढा
मिश्रण चाळणीत काढून टाका आणि डाग राहू नये
गाळल्यानंतर चवीनुसार गूळ पावडर घाला
आपले आंबा पन्ना मिश्रण तयार आहे!

आता पेपरमिंट आणि लिंबाच्या गवत यांचे मिश्रण बनवण्याची पद्धत

मिक्सरच्या भांड्यात पुदीना, लिंबू गवत, आले, साखर, लिंबाचा रस आणि मिठ बारीक करा.
आता या मिश्रणात थोडे पाणी घालून चाळणी करावी.
आता मॉकटेल बनवण्यासाठी सर्व साहित्य ठेवा. जसे की ताजे ऊसाचा रस, आंबा पन्ना आणि पुदीना आणि लिंब्राग्रासचे मिश्रण.

मॉकटेल्स बनवण्यासाठी

सर्व प्रथम काही बर्फ घन घाला
आता त्यात आंबा पन्नाचे मिश्रण घाला, नंतर पुदीना आणि लिंबाच्या गवताचे मिश्रण घाला आणि नंतर उसाचा रस घाला.
आता पुदीनाची पाने, लिंबाचे तुकडे किंवा कच्च्या आंब्याच्या कापांनी ग्लास सजवा.

आपला उसाचा रस आणि आंबा पन्नाचा मॉकटेल रीफ्रेश आहे!

उसाचा रस आपल्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.  चित्र: शटरस्टॉक
उसाचा रस आपल्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. चित्र: शटरस्टॉक

हे मॉकटेल आपल्यासाठी फायदेशीर का आहे?

त्याचा ऊसाचा थंड प्रभाव आहे.

उसाचा रस अत्यंत स्फूर्तिदायक असतो आणि तो पिल्याने उष्माघात होत नाही. त्यात फायबरची मात्रा चांगली असते, जे वजन कमी करण्यास प्रभावी आहे. कारण यामुळे तुम्हाला बर्‍याच काळासाठी परिपूर्ण वाटते. उसाचा रस म्हणायला गोड आहे, परंतु मधुमेह रोग्यांसाठीही हे फायदेशीर ठरते कारण ते रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते.

पेपरमिंट आणि लिंबाच्या गवतचे औषधी गुणधर्म

होय .. पुदीना आणि लिंबू गवत औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध आहे. या दोन्ही त्वचा संबंधित रोगांवर उपचार करण्यास मदत करतात. यासह, ते आपल्या आतड्यांच्या आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर आहेत आणि पाचक प्रणाली निरोगी ठेवतात. पोटात गोळा येणे, फुशारकी येणे, पोटात गोळा येणे, अपचन, बद्धकोष्ठता, अतिसार आणि उलट्या यासारख्या समस्यांपासून मुक्त होण्यास हे मदत करते.

पेपरमिंट आपले रक्त स्वच्छ करते.  चित्र शटरस्टॉक
पेपरमिंट आपले रक्त स्वच्छ करते. चित्र शटरस्टॉक

आंबा पन्ना उष्णतेपासून वाचला

व्हिटॅमिन-सी यामध्ये भरपूर प्रमाणात आढळते आणि रोज घेतल्यास रोग प्रतिकारशक्ती देखील वाढते. आंबा पन्ना शरीरात रक्त प्रवाह वाढवते आणि रक्तदाब नियंत्रित ठेवतो. उन्हाळ्यात कॉलरासारख्या आजारांवर बरे होण्यासाठी हा रामबाण औषध आहे.

हेही वाचा: उसाचा रस पिल्याने वजन वाढेल असे तुम्हालाही वाटते काय? म्हणून आज आम्ही गूढ कव्हर करतो

.

आम्ही कास्तकार.कॉम वरील ही पोस्ट आवडल्यास शेयर नक्की करा. दररोज अपडेटेड राहण्यासाठी आपल्या टेलिग्राम ग्रुपला आणि टेलिग्राम चॅनलला अवश्य जॉईन व्हा. 

शेतीविषयक माहितीसाठी आम्ही कास्तकार.इन या वेबसाईटला तसेच आम्ही कास्तकार युट्युब चॅनलला सबस्क्राईब करू शकता.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *