या पानांचे बरेच फायदे आहेत, ज्याबद्दल जाणून घेत आपण दंग व्हाल !! – मनोरंजक तथ्य, हिंदी मधील माहिती


अशी काही पाने आहेत, जी पूजापाठ यासारख्या पवित्र कामांमध्ये वापरली जातात, तर काही पाने तुमच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात, म्हणून आज आम्ही तुम्हाला अशा काही पानांबद्दल सांगणार आहोत, जे तुमच्या आरोग्यास आश्चर्यकारक फायदे देतील हं. तर जाणून घेऊया: –

पीपल पाने

पीपलची पाने आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात. आयुर्वेदात त्याच्या गुणधर्मांविषयीही उल्लेख आहे. रात्री झोपायच्या आधी पीपलच्या पानांचा रस पाण्यात पिल्याने पोट साफ होते आणि त्याची पाने पाण्यात उकळवून प्यायल्यास सर्दी व खोकल्यामध्ये आराम मिळतो.

कावीळ सुकल्यानंतर, पीपलची पाने बारीक करा आणि घाला साखर कँडी दिवसातून 3 ते 4 वेळा मिसळा आणि प्या. कावीळ काही दिवसांत आरामशीर होईल.

मुळा पाने

मुळाच्या पानांमध्ये क्लोरीन, फॉस्फरस, सोडियम, लोह आणि मॅग्नेशियम यासारखे पौष्टिक पदार्थ आढळतात. त्याची पाने सब्जी आणि हिरव्या भाज्या म्हणून खाऊ शकतात. यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते. त्यांना कच्चे खाल्ल्यास दात आणि हिरड्या यांचे आजार बरे होतात.

बद्धकोष्ठता आणि संधिवात देखील फायदेशीर आहे. यामध्ये सोडियम असते आणि हे शरीरात मीठची कमतरता पूर्ण करते, म्हणूनच कमी रक्तदाबाच्या रूग्णांसाठीही हे खूप फायदेशीर आहे.

कडुलिंबाच्या झाडाची पाने

कडुलिंबाची पाने आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी कडुनिंबाची पाने खाल्ल्याने रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत होते. कडुलिंबाच्या पानांचा अर्क दात आणि हिरड्यासाठी चांगला असतो. कडूपणामुळे जर तुम्हाला कडुलिंबाची पाने खाण्याची इच्छा नसेल तर आपण त्यांचा सॉस बनवून खाऊ शकता.

मनुका पाने

मनुका पाने कोठेही सहज सापडतात. ते खूप फायदेशीर आहेत. यामध्ये बरीच काटेरी झुडूप असते आणि त्यात भरपूर पोषक असतात.

जर एखाद्याचे वजन लवकर वेगाने वाढत असेल तर त्याने मनुकाची पाने खावीत, यासाठी त्याने मनुकाची पाने पाण्यात भिजवून सकाळी रिकाम्या पोटी प्यावी. महिनाभर असे केल्याने वजन कमी होईल.

बेरी पाने

आपल्यापैकी बर्‍याचजणांना हे माहित आहे की बेरी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत आणि त्याची पाने वर्षभर उपलब्ध असतात, यामुळे रुग्णाला फायदा होतो.

जर आपले हिरड्या कमकुवत असतील तर आपल्याला बेरीच्या राखची पूजा केल्याने फायदा होऊ शकेल. बेरीची पाने गाईच्या दुधासह घेतल्यास रक्तरंजित ढीगात आराम मिळतो.

आंबा निघतो

प्रत्येकाला आंब्याचा आहार आवडतो. हे खाण्याचे बरेच फायदे आहेत. आंब्याबरोबरच त्याची पानेही खूप फायदेशीर असतात.

पूजेच्या धड्यांसाठी आंब्याची पाने वापरली जात असली तरी त्याचे सेवन केल्यास बरेच आजार आढळतात.

आंब्याची पाने बॅक्टेरियाविरोधी असतात जर एखाद्याला ट्यूमर असेल तर त्याची पाने या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी वापरल्या जाऊ शकतात. आंब्याच्या पानांचा एक डिकोक्शन पिल्याने दम्याच्या समस्येपासून मुक्तता मिळते.

पपई निघते

उन्हाळा होताच लोकांना पपई खायला आवडत असलं तरी त्याची पानेदेखील खूप फायदेशीर असतात. त्याचे गुणधर्म केवळ उष्णतेपासून आराम मिळवत नाहीत तर आपल्याला बर्‍याच रोगांपासून दूर ठेवतात.

पपईच्या पानांमध्ये पापाइन सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य भरपूर असते जे आपले पचन मजबूत बनवते. पपईची पाने खाल्ल्यास डेंग्यूच्या वेळी ताप आणि डोकेदुखीमध्ये आराम मिळतो. रक्त प्लेटलेट्स वाढण्यास देखील मदत करते.

पेरू निघतात

व्हिटॅमिन सी समृद्ध असल्याने हे खूप चांगले अँटीऑक्सिडेंट आहे. आपल्या आहारात पेरूच्या पानांचा समावेश केल्यास अँटीऑक्सिडेंट्सचे प्रमाण वाढते जे मुक्त रॅडिकल्सशी लढायला मदत करतात आणि त्वचेला कोणत्याही प्रकारचे नुकसान होण्यापासून वाचवते.

पेरूची पाने चघळणे निरोगी आहे. हे दात किडण्यास परवानगी देत ​​नाही, त्यात व्हिटॅमिन सी आणि फ्लेव्होनॉइड्स भरपूर प्रमाणात आहेत जे रक्ताच्या, दातदुखी आणि श्वासोच्छवासाच्या विरूद्ध हिरड्यांना मदत करते.

या सर्व गोष्टी लक्षात ठेवून हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की कोणत्याही खाद्यपदार्थाचे योग्य प्रमाणात सेवन केल्याने त्याचे फायदे मिळतात.

जास्तीत जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने फायद्याच्या जागी हानी होऊ शकते, म्हणून आपल्या आहारात आपल्या शरीराच्या अनुसार काहीही समाविष्ट करा.

हेही वाचा: –

आम्ही कास्तकार.कॉम वरील ही पोस्ट आवडल्यास शेयर नक्की करा. दररोज अपडेटेड राहण्यासाठी आपल्या टेलिग्राम ग्रुपला आणि टेलिग्राम चॅनलला अवश्य जॉईन व्हा. 

शेतीविषयक माहितीसाठी आम्ही कास्तकार.इन या वेबसाईटला तसेच आम्ही कास्तकार युट्युब चॅनलला सबस्क्राईब करू शकता.

Share on:

Leave a Comment