या पाककृतीद्वारे आपल्या मुलांना स्ट्रॉबेरी दुधाचे आरोग्यदायी उपचार द्या, आम्ही त्याचे आरोग्य फायदे सांगत आहोत


स्ट्रॉबेरीचे दूध आणि स्ट्रॉबेरीच्या चांगुलपणाने बनलेले असते. हे केवळ आपल्या मुलांनाच आवडणार नाही तर त्यांचे पोषण देखील होईल.

दूध आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे, परंतु मुलांना खायला हत्तीचा पाय आहे. वाढत्या मुलांच्या पौष्टिक गरजांसाठी दूध हे खूप महत्वाचे आहे. त्यांच्या हाडांचे आरोग्य, स्नायू आणि मेंदूच्या विकासासाठी देखील हे फार महत्वाचे आहे. परंतु जर आपल्या मुलास, इतर बर्‍याच मुलांप्रमाणे, दूध पिण्याची गुंतागुंत झाली असेल तर आम्हाला एक चांगली कल्पना आहे. त्यासाठी आपण स्ट्रॉबेरी मिल्कची ही सोपी रेसिपी वापरुन पाहू शकता.

मुलांना दूध न पिण्याची 100 तयारीनिमित्त निमित्त आहे. परंतु दूध पिणे शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहे, यामुळे मुलांच्या वाढीस आणि सामर्थ्याला प्रोत्साहन मिळते.

मुलांना खायला देण्यासाठी, आपल्याला दुधाला एक मनोरंजक पिळ द्यावा लागेल, जेणेकरुन मुले आनंदाने पितील. हीच समस्या दूर करण्यासाठी आम्ही तुमच्यासाठी स्ट्रॉबेरी दूध घेऊन आलो आहोत! जे चवदार तसेच आरोग्यासाठी देखील आहे. मुलांना स्ट्रॉबेरी आवडतात आणि नियमित दुधासाठी हा एक चांगला पर्याय आहे. हे कोणत्याही थंड कार्बोनेटेड पेयपेक्षा बरेच चांगले आहे.

स्ट्रॉबेरी दूध बनविण्यासाठी आपल्याला आवश्यक असेल

8 ते 10 मोठ्या स्ट्रॉबेरी

2 ग्लास पूर्ण क्रीम दूध

चवीनुसार साखर

स्ट्रॉबेरी किंवा व्हॅनिला आईस्क्रीम (पर्यायी)
(हे प्रमाण दोन ते तीन लोकांकरिता पुरेसे आहे)

स्ट्रॉबेरीचे दूध मुलांसाठी फायदेशीर आहे.  प्रतिमा: शटरस्टॉक
स्ट्रॉबेरीचे दूध मुलांसाठी फायदेशीर आहे. प्रतिमा: शटरस्टॉक

स्ट्रॉबेरी मिल्कसाठी कृती

प्रथम स्ट्रॉबेरी धुवा आणि चिरून घ्या

आता चिरलेली स्ट्रॉबेरी एका ग्राइंडरमध्ये घाला, तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही आईस क्यूबही जोडू शकता.

आता स्ट्रॉबेरीबरोबर दूध आणि साखर घाला आणि मिक्सरमध्ये ढवळा.

आपल्याला फक्त ते एक ते दोन मिनिटे चालवावे लागेल.

स्ट्रॉबेरी दूध एका काचेच्या मध्ये घालावे आणि स्ट्रॉबेरी किंवा व्हॅनिला आईस्क्रीमच्या स्कूपने सजवा.

आपले स्ट्रॉबेरी दूध तयार आहे!

स्ट्रॉबेरी दूध कार्बोनेटेड पेयांपेक्षा चांगले आहे, त्याचे फायदे जाणून घ्या:

स्ट्रॉबेरी

हे फायटो न्यूट्रिशन्स आणि अँटीऑक्सिडेंट्सने परिपूर्ण आहे जे शरीरास अनेक रोगांपासून संरक्षण देते ते व्हिटॅमिन-सी समृद्ध असतात, ज्यामुळे शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते आणि संक्रमणास प्रतिबंध होतो. स्ट्रॉबेरीमध्ये पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम असते, जे उच्च रक्तदाब कमी करण्यास उपयुक्त ठरतात.

पूर्ण क्रीम दूध

कार्बोनेटेड पेयांवर प्रक्रिया केली जाते आणि मुलांच्या आरोग्यास हानी होते. त्यांना संपूर्ण क्रीम दूध द्या, कारण यामुळे त्यांना पर्याप्त ऊर्जा आणि पोषक आहार मिळतील. दुधाला प्रथिने आणि कॅल्शियमचा उच्च स्रोत मानला जातो, ज्यामुळे हाडे आणि स्नायू मजबूत होतात. दूध वाढत्या मुलांसाठी खूप महत्वाचे आहे, ते त्यांचे आरोग्य राखते.

आपल्या मुलांना स्ट्रॉबेरीचे दूध द्या आणि आपण त्यात आपल्या स्वत: च्या नुसार नट किंवा इतर फळे घालू शकता.

हेही वाचा: व्हिटॅमिन-डीची कमतरता दूर करण्याचा सर्वात चवदार मार्ग रागी उत्तपम, कृती लक्षात घ्या

.

आम्ही कास्तकार.कॉम वरील ही पोस्ट आवडल्यास शेयर नक्की करा. दररोज अपडेटेड राहण्यासाठी आपल्या टेलिग्राम ग्रुपला आणि टेलिग्राम चॅनलला अवश्य जॉईन व्हा. 

शेतीविषयक माहितीसाठी आम्ही कास्तकार.इन या वेबसाईटला तसेच आम्ही कास्तकार युट्युब चॅनलला सबस्क्राईब करू शकता.

Share on:

Leave a Comment