मधुमेह हा एक आजार जो आपल्याला आपल्या आयुष्यात जोखीम देतो, याला मूक किलर का म्हणतात ते जाणून घ्या


चहा आणि कॉफीमधून साखर काढून तुम्ही मधुमेह टाळू शकत नाही. यासाठी आपल्याला निरोगी आणि संतुलित जीवनशैली अवलंबण्याची आवश्यकता आहे.

मधुमेह ही एक गंभीर आरोग्याची स्थिती आहे, जी जगभरातील लोकांचा बळी घेत आहे. जागतिक आरोग्य संघटनेच्या मते, सध्या सुमारे .२.२ दशलक्ष लोक मधुमेहाने ग्रस्त आहेत. हा एक जीवनशैली रोग आहे जो लोकांच्या चुकीच्या-खाण्यामुळे आणि खराब जीवनशैलीमुळे होतो. तथापि, कोविड -१ during दरम्यान घरे बंद होणे, सामाजिक अलगाव आणि इतर कारणांमुळे हे वंशपरंपरागत देखील असू शकते आणि त्यापेक्षाही मोठे आहे.

मधुमेह दोन बाजूंनी मारतो

कारण काहीही असो, खरी गोष्ट अशी आहे की मधुमेह कोणालाही दोनदा मारतो. हा एक गंभीर रोग आहे जो इतर अनेक गंभीर आजारांचा धोका देखील वाढवतो. जर हे वेळेवर नियंत्रित झाले नाही तर ते आपल्यासाठी इतर बर्‍याच रोगांचा धोका वाढवते.

मधुमेहाचे 5 आरोग्य जोखीम, आम्ही आपणास सांगत आहोत की हा आजार आपल्याला नेहमी कसा धोका देतो.

  1. मधुमेह आणि गर्भधारणा

गरोदरपणात हार्मोनल बदलांमुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढते. यामुळे गर्भवती महिलेमध्ये गर्भधारणेच्या मधुमेहाचा धोका वाढतो. जर एखाद्या गर्भवती महिलेस गर्भलिंग मधुमेह म्हणजेच गर्भधारणेचा मधुमेह असेल तर यामुळे गर्भधारणेत बरीच समस्या उद्भवू शकतात.

जर आईची साखरेची पातळी जास्त असेल तर त्याचा परिणाम तिच्या आत वाढणार्‍या मुलावरही होतो. इतकेच नव्हे तर यामुळे न जन्मलेल्या मुलाला कावीळ (कावीळ) होऊ शकते. तसेच, काही काळ श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत मुलाची लहरी वाढली तरी तो लठ्ठपणा राहतो आणि तो देखील मधुमेह होण्याची शक्यता असते.

मधुमेहामुळे गरोदरपणात बरीच समस्या उद्भवू शकतात. प्रतिमा: शटरस्टॉक
  1. मधुमेह आणि हृदयविकार

हृदय रोग, कोरोनरी हृदयरोगासह, मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये मृत्यूचे मुख्य कारण आहे. तज्ञांच्या मते, मधुमेह असलेल्या लोकांना मधुमेह नसलेल्या लोकांपेक्षा हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोक होण्याची शक्यता चार पटीने जास्त असू शकते.

हेही वाचा: विरक्त सेप्टमसाठी वारंवार सर्दी होऊ शकते, नाकाशी संबंधित गंभीर समस्या काय आहे ते जाणून घ्या

विशेषत: टाइप २ मधुमेहाच्या रुग्णांना हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोकचा जास्त धोका असतो, कारण त्यांच्यात उच्च रक्तदाब, उच्च कोलेस्ट्रॉल आणि जास्त वजन किंवा लठ्ठपणा सारख्या इतर जोखीम घटकांचा धोका असतो.

  1. मधुमेह आणि मूत्रपिंडाचा आजार

मधुमेहामुळे किडनीच्या आजाराचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढतो, मधुमेह नेफ्रोपॅथी हा मधुमेहामुळे होणारा मूत्रपिंडाचा आजार आहे. किडनी शरीरातील सर्व अशुद्धी दूर करण्यात मदत करते. नंतर, ते मूत्रमार्गाद्वारे शरीराबाहेर जातात. मूत्रपिंडात कोणत्याही प्रकारची समस्या उद्भवते तेव्हा ते रक्त शुद्ध करण्यास सक्षम नसते. परिणामी शरीरात खराब पाणी साचू लागते.

मधुमेहावरील नेफ्रोपॅथी हा मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये एक सामान्य आजार आहे. असे आढळून आले आहे की दर 4 मधुमेहाच्या प्रत्येक व्यक्तीमध्ये हा त्रास होऊ शकतो.

  1. मधुमेह आणि कोविड -१.

मधुमेह असलेल्या लोकांना देखील संसर्ग होण्याचा धोका असतो, विशेषत: इन्फ्लूएंझा आणि न्यूमोनिया. तसेच मधुमेह रूग्णांना श्वसन संसर्गाचे तीव्र संक्रमण होते. एका अभ्यासानुसार, एचआरएन 1 फ्लू आणि एसएआरएस कोरोना व्हायरस आणि मार्स कोरोना विषाणूची लागण झालेल्या रुग्णांमध्ये मृत्यू झाल्यास मधुमेह हा एक मुख्य धोका आहे.

तज्ञांच्या मते, ‘जेव्हा मधुमेह असलेल्या रुग्णांमध्ये विषाणूची लागण होते तेव्हा, रक्तातील साखरेच्या पातळीमध्ये चढ-उतार आणि मधुमेहाशी संबंधित इतर गुंतागुंतमुळे त्यांच्या उपचारामध्ये अडचणी येतात. अशा रुग्णांची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते, ज्यामुळे कोरोनाव्हायरसचा धोका वाढू शकतो.

मधुमेहाची औषधे घेत असलेल्या लोकांसाठी कोरोनाव्हायरस घातक ठरू शकते.  प्रतिमा: शटरस्टॉक
मधुमेहाची औषधे घेत असलेल्या लोकांसाठी कोरोनाव्हायरस घातक ठरू शकते. प्रतिमा: शटरस्टॉक
  1. मधुमेह आणि संसर्ग

साखरेच्या रूग्णांमध्ये, रक्त प्रवाहात उच्च रक्तातील साखरेची पातळी असल्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते. म्हणूनच, संसर्गाविरूद्ध लढण्याची शरीराची क्षमता कमी होते. यामुळे व्यक्तीस संसर्गाचा धोका असतो. दीर्घ काळामध्ये, उच्च रक्तातील साखर रक्ताभिसरणांवर परिणाम करते. म्हणून ऑक्सिजन आणि पोषक तंतुंचे पोषण करण्यात अयशस्वी ठरतात ज्यामुळे समस्या उद्भवू शकतात.

याव्यतिरिक्त, इतर आरोग्याच्या समस्या जसे की मज्जातंतू नुकसान (पेरिफेरल न्यूरोपैथीसारखी स्थिती) किंवा हात पायांसारख्या टोकापर्यंत रक्त प्रवाह कमी होणे देखील संक्रमणाचे धोके वाढवते.

मधुमेहामुळे काही संक्रमण होण्याचा धोका वाढला आहे.

  • इन्फ्लूएंझा
  • न्यूमोनिया
  • घशाचा संसर्ग
  • डोळा संक्रमण
  • नाक आणि सायनस संक्रमण
  • कान आणि नाक बाहेरील संक्रमण
  • पाय संक्रमण
  • त्वचेवर यीस्टचा संसर्ग
  • मूत्रमार्गात मुलूख संक्रमण
जीवनशैलीतील बदलांमुळे मधुमेहाचा धोका कमी होऊ शकतो. पिक्चर-शटरस्टॉक.

हे टाळता येईल का?

होय, मधुमेह वाढविण्याची आणि नियंत्रण ठेवण्याची गुरुकिल्ली आपल्या हातात आहे. जसजसे ती खराब जीवनशैलीने वाढते त्याच प्रकारे जीवनशैली सुधारण्याद्वारे ही स्थिती नियंत्रित केली जाऊ शकते. त्यासाठी खालील पावले उचलता येतील.

  • आपला आहार बदलावा
  • निरोगी आहाराचे अनुसरण करा
  • साखर असलेले पदार्थ टाळा
  • जंक फूड खाणे बंद करा
  • वजन कमी करा
  • नियमित व्यायाम करा
  • खूप पाणी प्या
  • धूम्रपान करणे थांबवा आणि अल्कोहोल पिऊ नका

स्त्रियांनो, मधुमेहामुळे आपल्याला एकाधिक नुकसान कसे होते हे आतापर्यंत आपल्याला माहितच असेल. तर आपल्या नित्यिकेचा भाग म्हणून आपल्या जागेपासून बाहेर पडणे, काही व्यायाम करणे, संतुलित आहार आणि चांगली झोप घेणे चांगले आहे.

हेही वाचा: मद्यपान न करणार्‍यांना फॅटी यकृतची समस्या देखील असू शकते, जर आपण टाळायचे असेल तर हे गाठ बांधा

.

आम्ही कास्तकार.कॉम वरील ही पोस्ट आवडल्यास शेयर नक्की करा. दररोज अपडेटेड राहण्यासाठी आपल्या टेलिग्राम ग्रुपला आणि टेलिग्राम चॅनलला अवश्य जॉईन व्हा. 

शेतीविषयक माहितीसाठी आम्ही कास्तकार.इन या वेबसाईटला तसेच आम्ही कास्तकार युट्युब चॅनलला सबस्क्राईब करू शकता.

Share on:

Leave a Comment