बाटलीबंद पाणी पिण्यामुळे पोकळीचा धोका वाढू शकतो का? चला शोधूया - आम्ही कास्तकार
Take a fresh look at your lifestyle.

बाटलीबंद पाणी पिण्यामुळे पोकळीचा धोका वाढू शकतो का? चला शोधूया

0 11


तुमचे पिण्याचे पाणी कोठून येते याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का? टॅप वॉटर आणि पॅकबंद बाटलीबंद पाण्यामध्ये काय फरक आहे? नसल्यास, लक्ष देण्याची ही नक्कीच योग्य वेळ आहे. जर तुम्ही पॅकेज केलेले पिण्याचे पाणी प्याल, तर फ्लोराईडच्या कमतरतेमुळे पोकळी येण्याचा धोका जास्त असतो.

बदलती जीवनशैली, जंक फूड आणि बाटलीबंद पाण्याच्या वापरामुळे अलिकडच्या वर्षांत दात किडण्याची शक्यता वाढली आहे.

पॅकेज केलेल्या पाण्यात काय होते

अधिक ग्राहक पॅकेज केलेले पाणी पितात, त्यापैकी फक्त काही पुरेसे फ्लोराईड वापरतात. दात किडणे टाळण्यासाठी, पिण्याच्या पाण्यात फ्लोराईडचे प्रमाण सुमारे 1.2 पीपीएम/ली असावे. पॅकेज केलेल्या पाण्याच्या बाटल्यांमध्ये फक्त 0.11 पीपीएम/लिटर असते. अभ्यास दर्शवतात की 10% पेक्षा कमी पॅक केलेल्या बाटलीबंद पाण्यात प्रति लिटर 0.3 पीपीएम पेक्षा जास्त फ्लोराईड असते.

मौखिक आरोग्य का ख्याल राखीन
आपल्या तोंडी आरोग्याची काळजी घ्या. प्रतिमा: शटरस्टॉक

पॅकेज केलेल्या पाण्यात फ्लोराईडचा अभाव पोकळी निर्माण करू शकतो. जर बाटलीबंद पाणी हे तुमच्या पिण्याच्या पाण्याचे मुख्य स्त्रोत असेल तर तुम्ही फ्लोराईडचे किडणे-प्रतिबंधक फायदे गमावण्याची शक्यता आहे.

अर्थात, याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला नळाचे पाणी प्यावे लागेल. शेवटी, नळाच्या पाण्यात फ्लोराईड खरोखर मदत करते की नाही, किंवा दात तामचीनी तोडल्यास आणि दात खराब करते हे अद्याप वादग्रस्त आहे. या समस्यांवर अधिक गांभीर्याने संशोधन होणे आवश्यक आहे.

नियमित प्रमाणात फ्लोराईड पोकळी रोखण्यास मदतगार ठरू शकते, ते कसे ते जाणून घेऊ –

सामर्थ्य वाढवते:

एक मजबूत खनिज असल्याने, फ्लोराईड तामचीनीमध्ये एक थर जोडते आणि ते मजबूत करते.

जीवाणूंना प्रतिबंधित करते:

फ्लोराईड जीवाणूंना प्रतिबंध करते आणि जीवाणूंची आम्ल सहनशीलता कमी करते. त्यामुळे आपल्या दातांचे रक्षण होते.

तामचीनी दुरुस्त करते:

दात किडणे टाळण्यासाठी, फ्लोराईड खनिजांना प्रोत्साहन देते, म्हणजेच दात तामचीनीचे पुनर्निर्माण.

तोंडी आरोग्य
आपल्या ठिपक्यांची काळजी घ्या. प्रतिमा: शटरस्टॉक

फ्लोराईडची कमतरता. त्याच्या कमतरतेमुळे दातांमध्ये हायपो-फ्लोरोसिस देखील होऊ शकतो, अशी स्थिती जी आपल्या दातांवर पांढरे डाग सोडू शकते.

शरीरात फ्लोराईड मिळवण्यासाठी पूरक आहार घेणे हा एक चांगला मार्ग आहे. विशेषत: पॅकबंद बाटलीबंद पाणी वापरणाऱ्या मुलांसाठी. तथापि, हे तज्ञांच्या देखरेखीखाली केले पाहिजे.

आपल्या तोंडी समस्या लवकर शोधणे महत्वाचे आहे. तर, तुम्हीही फ्लोराईडची कमतरता शोधून काढा आणि लगेच योग्य पावले उचला.

हे देखील वाचा: स्तनाचा कर्करोग जागरूकता महिना: स्तनाग्र दुखण्यासाठी ही 7 कारणे जबाबदार असू शकतात

The post बाटलीबंद पाणी पिण्यामुळे पोकळीचा धोका वाढू शकतो का? चला शोधूया appeared first on Healthshots Hindi.

.

आम्ही कास्तकार.कॉम वरील ही पोस्ट आवडल्यास शेयर नक्की करा. दररोज अपडेटेड राहण्यासाठी आपल्या टेलिग्राम ग्रुपला आणि टेलिग्राम चॅनलला अवश्य जॉईन व्हा. 

शेतीविषयक माहितीसाठी आम्ही कास्तकार.इन या वेबसाईटला तसेच आम्ही कास्तकार युट्युब चॅनलला सबस्क्राईब करू शकता.

Leave A Reply

Your email address will not be published.