त्वचेवर नैसर्गिक प्रकाश आणा, म्हणून आपल्या आहारात रसाळ टोमॅटो घाला, ते कसे कार्य करते ते जाणून घ्या

15/05/2021 0 Comments

[ad_1]

आपल्याला माहिती आहे काय की सौंदर्य सुधारण्यासाठी टोमॅटोचे सेवन खूप चांगले केले गेले आहे. टोमॅटो आपल्या चेहर्यावर एक नैसर्गिक सनस्क्रीन म्हणून कार्य करते.

फेस पॅक आणि मुखवटे त्वचेला त्वचेवर आणण्यासाठी पुरेसे नाहीत. यासाठी, त्वचेला अंतर्गत पोषण आवश्यक आहे. आणि आपल्या स्वयंपाकघरात फळे आणि भाज्यांपेक्षा चांगले काहीही नाही. असा एक सुपरफूड म्हणजे टोमॅटो, जो आपल्या त्वचेचा खरोखर मित्र आहे. टोमॅटोचे सेवन आपल्याला त्वचेच्या समस्यांपासून मुक्त कसे करते ते आम्हाला कळू द्या.

टोमॅटो का विशेष आहेत

टोमॅटोमध्ये अँटीऑक्सिडेंट लाइकोपीन असते, जे पॅरा-व्हायलेट (अतिनील) किरणांच्या कठोर प्रभावांपासून आपल्या त्वचेचे रक्षण करते आणि त्यात अ‍ॅन्टीऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण चांगले असते. ज्यामुळे आपली रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत होते. यासह टोमॅटोमध्ये पोटॅशियम, जीवनसत्त्वे अ आणि बी आणि मॅग्नेशियम देखील आढळतात. टोमॅटोचा रस नियमितपणे सेवन केल्यास निरोगी त्वचेसह आपल्याला हे फायदे मिळतील.

टोमॅटो त्वचेसाठी कसा फायदेशीर आहे

ब्रिटनमधील न्यू कॅसल युनिव्हर्सिटीच्या संशोधनातून असे दिसून आले आहे की टोमॅटोमध्ये एक घटक असतो जो त्वचा संरक्षणासाठी खूप महत्वाचा असतो. टोमॅटोमध्ये बीटा कॅरोटीन, व्हिटॅमिन सी आणि लाइकोपीन भरपूर प्रमाणात असते.

त्वचेच्या वेगवेगळ्या समस्यांमध्ये टोमॅटो कसे फायदेशीर आहेत ते जाणून घ्या

1 टोमॅटो आणि त्वचा छिद्र

जर आपल्या त्वचेचे छिद्र उघडले असेल तर आपण टोमॅटोचा रस प्याला पाहिजे किंवा चेह on्यावर लावावा. तज्ञांच्या मते टोमॅटोचा रस चेह the्यावर इस्ट्रोजेन म्हणून काम करतो. एका चमच्याने टोमॅटोच्या रसात चार ते पाच थेंब लिंबाचा रस घाला आणि चेहरा लावा. नंतर कोमट पाण्याने चेहरा धुवा. खुल्या छिद्रांच्या समस्येपासून आपण कायमचा मुक्त व्हाल.

टोमॅटोचा रस चेहर्‍यावरील डाग मिटवते.  चित्र- शटरस्टॉक.
टोमॅटोचा रस चेहर्‍यावरील डाग मिटवते. चित्र- शटरस्टॉक.

2 टोमॅटो अँटिऑक्सिडेंट्सने भरलेले आहेत

टोमॅटो व्हिटॅमिन सीसमवेत अँटीऑक्सिडेंटमध्ये देखील समृद्ध असतात, म्हणून टोमॅटो खाल्ल्याने शरीरात सेल-डेमेस फ्री-रॅडिकल्सचे प्रमाण कमी होते आणि आपल्याला निरोगी त्वचा मिळते.

टोमॅटोमध्ये 3 अँटी-एजिंग गुणधर्म असतात

टोमॅटोमध्ये आढळणारी लाइकोपीन एंटी-एजिंग एजंट म्हणून कार्य करते. उन्हापासून हानिकारक प्रकाशापासून त्वचेचे रक्षण करते. टोमॅटोचा वापर केल्यामुळे हिवाळ्याच्या काळात कोरड्या त्वचेसारख्या त्वचेची समस्या टाळण्यास मदत होते.

आपल्याला नेहमी तरूण दिसू इच्छित असल्यास आपण दररोज टोमॅटो खावे. टोमॅटोचा रस आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे आणि यामुळे त्वचा सुधारते.

हेही वाचा – तुम्हाला शरीर आणि मनाचा कंटाळा आला असेल तर हे 4 घरगुती उपचार करून पहा

.

[ad_2]

आम्ही कास्तकार.कॉम वरील ही पोस्ट आवडल्यास शेयर नक्की करा. दररोज अपडेटेड राहण्यासाठी आपल्या टेलिग्राम ग्रुपला आणि टेलिग्राम चॅनलला अवश्य जॉईन व्हा. 

शेतीविषयक माहितीसाठी आम्ही कास्तकार.इन या वेबसाईटला तसेच आम्ही कास्तकार युट्युब चॅनलला सबस्क्राईब करू शकता.

Leave a Comment

Your email address will not be published.