त्याचा तुमच्या हृदयाच्या आरोग्यावर वाईट परिणाम होऊ शकतो.

03/05/2021 0 Comments

[ad_1]

नियमितपणे भरपूर कॉफी प्यायल्याने आपल्याला सकाळी उठण्यास मदत होते परंतु यामुळे आपल्या हृदयाच्या आरोग्यावरही नकारात्मक परिणाम होतो.

Australia 0 ०,435 people लोकांच्या जागतिक अभ्यासानुसार, दक्षिण ऑस्ट्रेलिया विद्यापीठाच्या संशोधकांना असे आढळले आहे की जास्त प्रमाणात कॉफी प्यायल्यामुळे रक्तदाब आणि हृदय गती मध्ये असंतुलन उद्भवू शकतो आणि यामुळे आपल्या हृदयाच्या आरोग्यावर परिणाम होतो.

अभ्यास काय म्हणतो ते पहा

दक्षिण ऑस्ट्रेलियन आरोग्य आणि वैद्यकीय संशोधन संस्था (एसएएचएमआरआय) च्या पथकाला असे आढळले की उच्च रक्तदाब आणि एनजाइना असलेल्या रूग्णांना कॉफी पिण्याची सवय खूप कमी आहे.

युनिसेफच्या ऑस्ट्रेलियन सेंटर फॉर प्रेसिजन हेल्थचे अग्रगण्य संशोधक आणि संचालक प्रोफेसर अलिना हायपोनन म्हणतात की हा एक सकारात्मक निष्कर्ष आहे जो आपल्या अनुवांशिकांना कॉफीचे प्रमाण सक्रियपणे नियंत्रित करण्यास मदत करतो. जे आपण मर्यादित प्रमाणात प्यावे आणि या रोगाचा आपल्यावर फारसा परिणाम होत नाही.

जास्तीची कॉफी आपल्या तहान जाणवण्यामुळे असू शकते.  चित्र: शटरस्टॉक
जास्तीची कॉफी आपल्या तहान जाणवण्यामुळे असू शकते. चित्र: शटरस्टॉक

“लोक सर्व प्रकारच्या कारणांसाठी कॉफी पितात,” हायपोनेन म्हणतात – जेव्हा त्यांना थकवा जाणवतो तेव्हा त्यांना कॉफी पिण्यास आवडते. त्याची चव चांगली किंवा काही वेळा केवळ त्यांच्या नित्यकर्माचा भाग असल्यामुळेच.

बर्‍याच कॉफीचा तुमच्या हृदयावर वाईट परिणाम होतो

“जो व्यक्ती कॉफी पितो, किंवा जो डिकॅफीनेटेड कॉफी पितो, त्याचा कॅफिनवर वाईट परिणाम होतो. यामुळे त्याला उच्च रक्तदाब येऊ शकतो. “
ऑस्ट्रेलियामध्ये चारपैकी एक पुरुष आणि पाचपैकी एक महिला उच्च रक्तदाब ग्रस्त आहे. ज्यामुळे स्ट्रोक, हृदय अपयश आणि मूत्रपिंडाचा तीव्र आजार देखील उद्भवू शकतो.

प्रो हायपोनेन म्हणतात की आम्ही किती कॉफी पितो हा आमचा हृदय आरोग्य निर्देशक आहे. जे आमच्या हृदय आरोग्यासाठी वाईट आहे.

आपल्या हृदयाच्या आरोग्याची काळजी घ्या.  चित्र: शटरस्टॉक
आपल्या हृदयाच्या आरोग्याची काळजी घ्या. चित्र: शटरस्टॉक

आपण खूप कॉफी पित आहात, किंवा आपल्या कॅफिनच्या वापराचे परीक्षण करण्यासाठी जे काही आवश्यक आहे ते कमी प्रमाणात घ्या. या अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की कॉफीचे जास्त सेवन केल्याने आपल्या हृदयाच्या आरोग्यावर परिणाम होतो.

म्हणूनच जर आपले शरीर सूचित करते की त्याने आणखी कॉफी पिऊ नये तर हे संकेत समजून घ्या. कारण आपल्या आरोग्यापेक्षा आपल्या शरीरास कुणालाही चांगले माहिती नाही.

हेही वाचा- रॉकेट सायन्स म्हणजे रोगप्रतिकार शक्ती वाढवणे नव्हे, फक्त या 5 गोष्टी दुधात मिसळा आणि फरक पहा

.

[ad_2]

आम्ही कास्तकार.कॉम वरील ही पोस्ट आवडल्यास शेयर नक्की करा. दररोज अपडेटेड राहण्यासाठी आपल्या टेलिग्राम ग्रुपला आणि टेलिग्राम चॅनलला अवश्य जॉईन व्हा. 

शेतीविषयक माहितीसाठी आम्ही कास्तकार.इन या वेबसाईटला तसेच आम्ही कास्तकार युट्युब चॅनलला सबस्क्राईब करू शकता.

Leave a Comment

Your email address will not be published.