तुमचे शरीर गर्भधारणेसाठी तयार आहे का? प्रजनन तज्ञांकडून याबद्दल जाणून घ्या - आम्ही कास्तकार
Take a fresh look at your lifestyle.

तुमचे शरीर गर्भधारणेसाठी तयार आहे का? प्रजनन तज्ञांकडून याबद्दल जाणून घ्या

0 13


गर्भधारणेचे नियोजन करण्याची योग्य वेळ कधी आहे? मी गर्भधारणेसाठी मानसिक, शारीरिक आणि आर्थिकदृष्ट्या तयार आहे का? माझ्या कारकीर्दीवर किंवा कुटुंबावर लक्ष केंद्रित करायचे की नाही, कारण हा जीवनाचा सर्वात महत्वाचा टप्पा आहे, माझे प्राधान्य काय आहे?

हे सामान्य प्रश्न आहेत जे गर्भधारणेचे नियोजन करताना एखाद्याच्या मनात येतात.

तुमची जीवनशैली, वय, शरीराचे वजन, कोणत्याही वैद्यकीय रोगाचा इतिहास, कुटुंबात चालणाऱ्या अनुवांशिक रोगांचा इतिहास हे साधारणपणे गर्भधारणेच्या नियोजनापूर्वी विचारात घेण्यासारखे घटक आहेत. गतिहीन जीवनशैली, शारीरिक हालचालींचा अभाव, लठ्ठपणा, अल्कोहोल आणि धूम्रपान यामुळे गर्भपात आणि अकाली प्रसूतीची शक्यता वाढते. ते उच्च रक्तदाब, मधुमेह इत्यादी समस्यांचा धोका देखील वाढवतात.

गर्भवती होण्यासाठी कोणते घटक महत्वाचे आहेत

निरोगी संतुलित आहार: ताजी फळे, हिरव्या पालेभाज्या निरोगी गर्भधारणेसाठी जीवनसत्वे, खनिजे आणि प्रथिने देतात.

जन्मपूर्व जीवनसत्त्वे: गर्भधारणेच्या 2-3 महिने आधी फोलिक acidसिड, मल्टीविटामिन घेणे सुरू करा कारण लहान मुलांमध्ये न्यूरल ट्यूब दोष टाळण्यासाठी हे महत्वाचे आहेत.

लसीकरणाची स्थिती: सर्वात महत्वाचे म्हणजे रुबेला (जर्मन गोवर) संसर्ग (जन्मजात दोष असण्याचा धोका). कोविड -१ infection संसर्गाची सध्याची परिस्थिती जाणून घेणे, लसीचा अभ्यासक्रम पूर्ण करणे आवश्यक आहे.

वय बहत मायने राखी है
कुटुंब वाढवण्यासाठी जोडप्याचे वय खूप महत्वाचे असते. प्रतिमा: शटरस्टॉक

जोडप्याचे वय: कुटुंब वयाच्या 35 वर्षांपूर्वी पूर्ण करणे आवश्यक आहे. तुमची जास्तीत जास्त प्रजनन क्षमता वीसच्या दशकात आहे. ते तीसच्या दशकात कमी होते. 35 नंतर ते कमी होऊ लागते आणि 40 नंतर ते 5 टक्क्यांपेक्षा कमी राहते.

गर्भधारणेचे नियोजन योग्य वयात झाले पाहिजे. हे खूप लवकर (21 वर्षांपूर्वी) किंवा खूप उशीरा (35 वर्षांनंतर) नसावे, कारण दोन्ही पद्धती आई आणि मुलाच्या आरोग्यावर परिणाम करू शकतात.

गर्भावर वयाचा मोठा प्रभाव पडतो, कारण वयाच्या 21 व्या वर्षांपूर्वी तुमचे शरीर मुलाला जन्म देण्यासाठी तयार नसते. तर वयाच्या 35 वर्षांनंतर प्रजनन क्षमता झपाट्याने कमी होत आहे. अंड्यांची संख्या कमी होते आणि अंड्यांची गुणवत्ता अनुवांशिकदृष्ट्या बिघडते.

iske bare me poori jankari lena zaruri hai
याबाबत संपूर्ण माहिती आगाऊ मिळणे आवश्यक आहे. प्रतिमा: शटरस्टॉक

गर्भपाताचे प्रमाण वाढणे, जन्मदोष, कमी वजन. उच्च रक्तदाब, मधुमेह यांसारख्या गुंतागुंत होण्याची शक्यताही वाढते.

वैद्यकीय आजार: वैद्यकीय आजार किंवा अनुवांशिक रोगाचा इतिहास असलेल्या प्रकरणांमध्ये, निरोगी गर्भधारणेसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

रक्त तपासणी: रक्तगटाचा प्रकार तपासण्यासाठी हिमोग्लोबिन, रक्तातील साखर, थायरॉईड, व्हायरल मार्कर, यकृत आणि मूत्रपिंड तपासणे आवश्यक आहे. तुमचे शरीर गर्भधारणेसाठी योग्य आहे की नाही हे जाणून घेणे.

गर्भनिरोधक: बहुतेक जोडपे अनियोजित गर्भधारणा संपवण्याचा प्रयत्न करतात कारण त्यांचे मुख्य लक्ष उच्च शिक्षण, करिअरवर असते. तसेच, ते कुटुंब वाढवण्यासाठी मानसिक किंवा आर्थिकदृष्ट्या तयार नाहीत. अशा परिस्थितीत गर्भनिरोधकाच्या कठोर पद्धती पाळल्या पाहिजेत कारण गर्भधारणा बंद करण्याचा सल्ला दिला जात नाही.

हेही वाचा: लहानपणी दुर्लक्ष झालेल्या आणि लैंगिक छळ झालेल्या तरुण मुलींच्या लैंगिक वर्तनावर परिणाम होऊ शकतो

The post तुमचे शरीर गर्भधारणेसाठी तयार आहे का? प्रजनन तज्ञाकडून याबद्दल जाणून घ्या appeared first on Healthshots Hindi.

.

आम्ही कास्तकार.कॉम वरील ही पोस्ट आवडल्यास शेयर नक्की करा. दररोज अपडेटेड राहण्यासाठी आपल्या टेलिग्राम ग्रुपला आणि टेलिग्राम चॅनलला अवश्य जॉईन व्हा. 

शेतीविषयक माहितीसाठी आम्ही कास्तकार.इन या वेबसाईटला तसेच आम्ही कास्तकार युट्युब चॅनलला सबस्क्राईब करू शकता.

Leave A Reply

Your email address will not be published.