डोळ्यांखालील काळे मंडळे का आहेत, त्यापासून मुक्त कसे व्हावे हे जाणून घ्या – मनोरंजक तथ्ये, माहिती हिंदीमध्ये


डोळ्यांखाली गडद मंडळे असणे सामान्य आहे. ही समस्या पुरुष तसेच स्त्रियांमध्ये देखील दिसून येते. याचे मूळ कारण अत्यधिक प्रबोधन आहे.

ज्या लोकांना झोपायला येत नाही, तणावग्रस्त लोक या समस्यांचा त्रास जास्त करतात. ही समस्या तुमची स्मार्टनेस कमी करते.

आज आम्ही आपल्याला हे गडद मंडळे का उद्भवतात आणि आपण त्यापासून मुक्त कसे होऊ शकतो हे सांगण्यासाठी आहोत, म्हणून आम्हाला कळवा: –

डोळे अंतर्गत गडद मंडळे कारणे: –

  • अशक्तपणा – डोळ्यांखालील काळ्या वर्तुळाचे हे देखील एक मुख्य कारण आहे. लोहाच्या कमतरतेत, लाल रक्तपेशी आकारात लहान असतात आणि म्हणून रक्तवाहिन्यांमधून सहजपणे गळती होतात. अशा प्रकारे, डोळ्यांखालील त्वचेची ताण वाढते जी हळूहळू गडद मंडळे बनते.
  • व्हिटॅमिनची कमतरता – आहारात व्हिटॅमिन पाण्याची कमतरता देखील काळ्या मंडळाचे एक प्रमुख कारण आहे. हे कुपोषित व्यक्तीच्या दृष्टीने विशेषतः दृश्यमान आहे. अशा व्यक्तींना त्यांच्या आहारात अ, क, ई आणि के या प्रमाणात व्हिटॅमिन दिले गेले तर ही गडद मंडळे दूर होऊ शकतात.
  • पुरेसे पाणी पिणे नाही – ज्यांना पुरेसे प्रमाण पाणी मिळत नाही अशा लोकांमध्येही ही लक्षणे सर्वात जास्त दिसून येतात.
  • पुरेशी झोप न लागणे आणि कंटाळा येणे – दिवसा रात्री काम केल्यामुळे, जागे होणे किंवा अपुरी झोप लागल्याने शरीर खूप कंटाळले आहे. त्याचा डोळ्याखालील त्वचेवर थेट परिणाम होतो. यामुळे डोळ्यांना खाज येऊ शकते आणि डोळे खाज सुटल्यावर आम्ही ते चोळतो. अशा प्रकारे डोळ्यांना चोळण्यामुळे डोळ्यांखालील रक्तवाहिन्या फुटतात आणि रंग अधिक गडद होतो.
  • हार्मोनल प्रभाव – शरीरातील हार्मोन्सच्या परिणामामुळे डोळ्यांखालील त्वचा काळी पडते. हा प्रभाव गर्भधारणेदरम्यान, विशेषत: स्त्रियांमध्ये मासिक पाळी दरम्यान जाणवला जातो.
  • आनुवंशिकता – जर अशी गडद मंडळे पिढ्यान् पिढ्या कुटूंबात दिसली तर ती अगदी लहान वयातच दिसू शकतात.

सुटका कशी करावी

  • जेव्हा डोळे अंतर्गत गडद मंडळे दिसतात तेव्हा वेगवेगळे सौंदर्य उत्पादने वापरुन ही मंडळे लपविण्याचा प्रयत्न अनेकदा केला जातो. “कन्सीलर” सारखे परंतु हे तात्पुरते आणि वरवरचे उपचार होते.
  • संतुलित आहारास प्रथम प्राधान्य दिले पाहिजे. कॅल्शियम, प्रथिने आणि लोहयुक्त पदार्थ तसेच उच्च फायबरयुक्त पदार्थ आणि पालेभाज्यायुक्त आहार घ्या. दररोज दूध आणि तूप खावे आणि फळ खावे.
  • तेलकट, मसालेदार अन्न जास्त प्रमाणात खाऊ नये. दर आठ ते दहा ग्लास पाणी प्या जेणेकरून शरीर कोरडे होणार नाही.
  • जर आहाराबरोबर योग केल्यास प्रामुख्याने प्राणायाम, भरमरी आणि ध्यान साधल्यास या गडद वर्तुळांपासून मुक्तता मिळू शकते.
  • डोळ्याखालील काळ्या वर्तुळांपासून मुक्त होण्यासाठी काकडी देखील महत्वाची भूमिका निभावते. यामुळे डोळ्यांना आराम मिळतो. काकडीची पेस्ट चांगली क्लीन्झर आहे. हे डोळ्यांखालील गडद मंडळे कमी करण्यात मदत करते. एक काकडी सोलून, बारीक करून घ्या आणि दिवसातून दोन ते तीन वेळा 10 मिनिटांसाठी लावा.
  • आपण पुरेशी झोप घेऊ शकत नसल्यास डोळ्यांखाली गडद मंडळे येऊ शकतात. हे टाळण्यासाठी पुरेशी झोप घ्या. विश्रांती घेणे फार महत्वाचे आहे. यामुळे डोळ्यांवरील ताण कमी होईल आणि काळा होण्यापासून बचाव होईल.
  • टोमॅटोचे बरेच गुणधर्म आपल्या त्वचेवरील गडद डाग कमी करण्यास मदत करतात. मिश्रण तयार करण्यासाठी, एक चमचे टोमॅटो पेस्ट आणि लिंबाचा रस (काही थेंब) घाला. हे मिश्रण डोळ्याखाली लावा. दोन मिनिटे ठेवा. नंतर थंड पाण्याने धुवा.
  • बदाम तेलामध्ये बरेच गुणधर्म आहेत. यामुळे डोळ्यांच्या सभोवतालच्या त्वचेला फायदा होतो. बदाम तेलाचा नियमित वापर त्वचेचा रंग उजळण्यास मदत करते. रात्री डोळ्याखाली बदाम तेल लावा. हळूवारपणे मालिश करा. सकाळी उठल्यानंतर आपला चेहरा धुवा.

इतर काही उपयोगः

  • गुलाब पाणी – कापसाच्या कळ्या गुलाबाच्या पाण्यात बुडवून घ्या आणि झोपण्याच्या वेळी दोन्ही झाकणांवर ठेवा.
  • जायफळ जायफळमध्ये ई आणि सी जीवनसत्त्वे भरपूर असतात. जायफळ पाण्यात भिजवून रात्री गडद वर्तुळांवर लावा आणि सकाळी थंड पाण्याने आपला चेहरा धुवा.
  • बदाम – बदाम दुधात भिजवून डोळ्याला काकडीचे तुकडे घाला आणि पंधरा मिनिटांनंतर थंड पाण्याने धुवा.
  • कोरफड, काकडी, बटाटा, मध, लिंबू, नारळ तेल, एरंडेल तेल, केशर तेल, दूध, हळद, केशर, टोमॅटो, ग्रीन टीचा वापर लेपसाठी केला जाऊ शकतो. डॉक्टरांच्या सल्ल्यावर, इतर औषधांसह आपल्या त्वचेनुसार लोशन घाला.

हेही वाचा: –


आम्ही कास्तकार.कॉम वरील ही पोस्ट आवडल्यास शेयर नक्की करा. दररोज अपडेटेड राहण्यासाठी आपल्या टेलिग्राम ग्रुपला आणि टेलिग्राम चॅनलला अवश्य जॉईन व्हा. 

शेतीविषयक माहितीसाठी आम्ही कास्तकार.इन या वेबसाईटला तसेच आम्ही कास्तकार युट्युब चॅनलला सबस्क्राईब करू शकता.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *