गरोदरपणात अन्न विषबाधा धोकादायक ठरू शकते, याचा कसा सामना करावा हे जाणून घेऊया - आम्ही कास्तकार
Take a fresh look at your lifestyle.

गरोदरपणात अन्न विषबाधा धोकादायक ठरू शकते, याचा कसा सामना करावा हे जाणून घेऊया

0 4


गरोदरपणात मॉर्निंग सिकनेस सामान्य आहे. हेच कारण आहे की अन्न विषबाधाची लक्षणे ओळखणे कठीण आहे. मग अन्नामुळे होणारा आजार आजारी पडत आहे हे आपण कसे सांगू शकता? आणि गर्भवती असताना आपण याचा कसा सामना करता? चला जाणून घेण्याचा प्रयत्न करूया.

गर्भधारणेदरम्यान, शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती सामान्यपेक्षा कमकुवत असते. म्हणूनच, अन्न विषबाधा कारणीभूत असलेल्या जंतुजनांशी लढा देणे शरीराला अवघड बनले आहे.

अन्न विषबाधाचे प्रकारः

ई कोलाय्: एसरिचिया कोलाई बॅक्टेरिया नैसर्गिकरित्या आपल्या आतड्यात असतात. काही ई. कोलाई बॅक्टेरिया दूषित भाज्या आणि फळे, अकुशल किंवा कच्चे मांस, फळांचे रस किंवा कच्च्या दुधात देखील आढळतात. या सर्व गोष्टींमुळे विषबाधा होऊ शकते.

कॅम्पिलोबॅक्टर: हे बॅक्टेरिया न शिजवलेले पदार्थ किंवा दूषित कोंबडीच्या माध्यमातून शरीरात प्रवेश करू शकते.

हे लक्षात ठेवा की कोंबडी चांगले शिजवलेले आहे.  चित्र: शटरस्टॉक
हे लक्षात ठेवा की कोंबडी चांगले शिजवलेले आहे. चित्र: शटरस्टॉक

लिस्टेरिओसिस: इतरांच्या तुलनेत गर्भवती महिलांना लिस्टिरिओसिस होण्याची शक्यता 13 पट जास्त असते. हे लिस्टेरिया बॅक्टेरियामुळे होते, सामान्यत: कोल्ड कट आणि हॉट डॉग्स सारख्या तयार मांसामध्ये आढळतात. समुद्री खाद्य, दुग्धजन्य पदार्थ आणि कुक्कुटपालन यासारख्या पदार्थांमध्ये लिस्टेरिया देखील असू शकतो.

साल्मोनेला: साल्मोनेलोसिस कच्च्या किंवा अंडी नसलेल्या अंडी, कोंबडीचे पदार्थ, कुक्कुटपालन आणि मांसामधील साल्मोनेला बॅक्टेरियांमुळे होतो. जर एखाद्या खाद्यपदार्थाने साल्मोनेला-संक्रमित प्राण्यांच्या कातडी किंवा मातीशी संपर्क साधला असेल तर यामुळे साल्मोनेला देखील होऊ शकतो.

नॉरोव्हायरस: दूषित पेय आणि खाद्यपदार्थाद्वारे सहजपणे पसरलेले हे अन्न विषबाधा होण्याचे मुख्य कारण आहे.

गरोदरपणात अन्न विषबाधा होण्याची लक्षणे

गर्भधारणेदरम्यान सकाळची आजारपण देखील एक सामान्य समस्या असल्याने, गर्भधारणेदरम्यान अन्न विषबाधा ओळखणे कठीण आहे. गर्भधारणेदरम्यान अन्न विषबाधाची काही सामान्य लक्षणेः

उलट्या होणे
निर्जलीकरण
अतिसार
पोटदुखी
पोटात कळा
ताप,
शरीर वेदना
डोकेदुखीसारखी इतर लक्षणे देखील उद्भवू शकतात, ज्यामुळे ते फ्लूसारखे होते.

गरोदरपणात अन्न विषबाधा धोकादायक आहे का?

काही प्रकारचे फूड विषबाधा आपल्यासाठी आणि आपल्या जन्मलेल्या बाळासाठी धोकादायक ठरू शकते.

गर्भधारणेदरम्यान महिलांना बर्‍याच गुंतागुंतांना सामोरे जावे लागते. पिक्चर-शटरस्टॉक.

जर आपल्यास लिस्टिरिओसिस असेल तर आपण त्यास आपल्या मुलास पाठवू शकता. आपल्याला कोणत्याही लक्षणांचा अनुभव घेण्याची गरज नाही. मुलास जप्ती, अंधत्व, अर्धांगवायू आणि मूत्रपिंड, हृदय किंवा मेंदू रोग यासारख्या गंभीर आरोग्याचा त्रास होऊ शकतो. लिस्टिरिओसिसमुळे बाळाच्या जन्मापूर्वीच जन्म, कमी वजन किंवा अगदी बाळंतपण किंवा गर्भपात होऊ शकतो.

ई. कोलाईमुळे मूत्रपिंडाचे नुकसान होऊ शकते

आपल्यास साल्मोनेलोसिस असल्यास, यामुळे मुलास संसर्ग देखील होऊ शकतो. ज्यामुळे त्यांना मेंदुच्या वेष्टनासारख्या गंभीर गुंतागुंतांना सामोरे जावे लागू शकते.

आपण आपल्या गर्भधारणेदरम्यान कॅम्पीलोबॅक्टरचा बळी असल्यास, यामुळे गर्भपात होऊ शकतो. जर आपण ते आपल्या मुलाच्या जन्माच्या वेळी प्राप्त केले आणि ते आपल्या नवजात मुलास झाले तर ते प्राणघातक ठरू शकते.

गरोदरपणात अन्न विषबाधासाठी घरगुती उपचार

गर्भधारणेदरम्यान रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत झाल्यामुळे मातांनी अधिक जागरूक राहण्याची गरज आहे, कारण त्यांना केवळ स्वतःचीच नव्हे तर आपल्या बाळाचीही काळजी घ्यावी लागते.

आपल्याला वरीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास त्वरित आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधण्याचा सल्ला दिला जातो.

जर आपण सौम्य लक्षणे अनुभवत असाल तर आपण घरी विश्रांती घेऊ शकता आणि स्वत: ला हायड्रेट करू शकता. उलट्या संपेपर्यंत आपण काहीही खाणे टाळले पाहिजे हे देखील आपण सुनिश्चित केले पाहिजे.

गरोदरपणात केटरिंगसाठी खूप काळजी घेणे आवश्यक आहे.  प्रतिमा: शटरस्टॉक
गरोदरपणात केटरिंगसाठी खूप काळजी घेणे आवश्यक आहे. प्रतिमा: शटरस्टॉक

तथापि, जर आपल्याला अतिसार, चक्कर येणे आणि कोरडे ओठ, आपल्या स्टूलमध्ये रक्त, पोटात तीव्र वेदना आणि जास्त उलट्या होत असेल तर आपण रुग्णालयात किंवा डॉक्टरांकडे उपचार घ्यावे.

गरोदरपणात अन्न विषबाधा कसे थांबवायचे?

अन्न विषबाधापासून स्वत: चा बचाव करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे आपण काय खात आहात याची काळजी घ्या:

स्वयंपाक करण्यापूर्वी किंवा खाण्यापूर्वी फळे आणि भाज्या व्यवस्थित स्वच्छ झाल्या आहेत याची खात्री करा.

कोणत्याही खाद्यपदार्थाला स्पर्श करण्यापूर्वी आपले हात साबणाने व पाण्याने धुण्याची सवय लावा.

जे अन्न लवकर खराब होते ते फ्रिजमध्ये ठेवावे.

वापरानंतर भांडी आणि किचन पृष्ठभाग स्वच्छ केले पाहिजेत.

अन्न उच्च तापमानात शिजवले पाहिजे जेणेकरून जंतू मरतील.

उर्वरित अन्न त्वरित फ्रीजमध्ये ठेवा.

कालबाह्य झालेले अन्न खाणे टाळा.

कच्चे मांस यापूर्वी तयार केले गेलेल्या कोणत्याही गोष्टीच्या संपर्कात येऊ नये.

आयुष्यातील वेगवेगळ्या टप्प्यावर आपले आरोग्य बदलण्याची आवश्यकता आहे.  प्रतिमा: शटरस्टॉक
आयुष्यातील वेगवेगळ्या टप्प्यावर आपले आरोग्य बदलण्याची आवश्यकता आहे. प्रतिमा: शटरस्टॉक

तसेच गरोदरपणात हे पदार्थ टाळावे जसेः

अंकुर
कच्च्या अंडीपासून बनवलेल्या कुकीज,
प्रीमेड सीफूड कोशिंबीर, चिकन किंवा हॅम
भाजलेला मासा
कच्चा किंवा अनकॉक्ड शेलफिश, कोंबडी, मांस आणि मासे
कच्चे दूध किंवा चीज, चीज सारखे डेअरी उत्पादने
सायडर किंवा रस
मांसाचा प्रसार
हॉट डॉग्स
मांस
राणी अंडी

हेही वाचा- गर्भधारणेदरम्यान धावण्यामुळे गर्भपात होऊ शकतो? याबद्दल स्त्रीरोग तज्ञ काय म्हणतात ते जाणून घ्या

The post गरोदरपणात अन्न विषबाधा धोकादायक ठरू शकते, चलाच कसे वागता येईल ते जाणून घेऊया appeared first on हेल्थशॉट्स हिंदी.

आम्ही कास्तकार.कॉम वरील ही पोस्ट आवडल्यास शेयर नक्की करा. दररोज अपडेटेड राहण्यासाठी आपल्या टेलिग्राम ग्रुपला आणि टेलिग्राम चॅनलला अवश्य जॉईन व्हा. 

शेतीविषयक माहितीसाठी आम्ही कास्तकार.इन या वेबसाईटला तसेच आम्ही कास्तकार युट्युब चॅनलला सबस्क्राईब करू शकता.

Leave A Reply

Your email address will not be published.