कोविड -१ for साठी लठ्ठपणा देखील एक घातक घटक असू शकतो?

29/05/2021 0 Comments

[ad_1]

अनेक अभ्यासांमध्ये असे दिसून आले आहे की कोविड -१ severe ची तीव्र लक्षणे जादा वजन असलेल्या लोकांमध्ये दिसली. त्याच वेळी, इतरांच्या तुलनेत त्यांच्यामध्ये जोखमीचे प्रमाण देखील खूप जास्त आहे.

कोरोनाव्हायरस (साथीचा रोग) सर्व देशभर (किंवा खंडभर) असलेला आजपर्यंत शेकडो कोट्यवधी लोकांना संक्रमित झाला आहे, परिणामी जगभरातील कोट्यावधी लोकांचा मृत्यू. कोविड -१ with मध्ये संक्रमित 90% पेक्षा जास्त लोक सौम्य किंवा कोणतीही लक्षणे दर्शवितात. रोगाची तीव्रता अनेक घटकांवर अवलंबून असते. याव्यतिरिक्त, टाइप 2 मधुमेह, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब आणि कर्करोग यासारख्या आरोग्याच्या स्थितीतील रुग्णांना कोविड -१ infection संसर्गामुळे गंभीर आजार आणि मृत्यूचा धोका असतो.

त्याच वेळी, हे देखील समोर आले आहे, ज्या लोकांना जास्त लठ्ठपणा होता, त्या लोकांना कोरोनाने पटकन पकडले आहे.

तथापि, कोविड -१ to obe चे लठ्ठ लोक जास्त असुरक्षिततेचे कारण काय आहे?

लठ्ठ लोकांमध्ये हृदयरोग, टाइप २ मधुमेह, कर्करोगाचे काही प्रकार आणि एंडोथेलियल डिसफंक्शन अशा आजारांचे प्रमाण वाढते आहे. या परिस्थितींमध्ये कोविड -१ associated शी संबंधित रोगाची तीव्रता आणि मृत्यू दर हे मुख्य जोखमीचे घटक आहेत.

वजन वाढल्यामुळे, रोगप्रतिकारक शक्ती देखील हळूहळू कमी होते, जी कोरोना विषाणूविरूद्ध लढणे खूप महत्वाचे आहे.

कोविड काय म्हणतात – लठ्ठपणाशी संबंधित आणखी 19 अभ्यास

यूकेमधील १,000,००० लोकांच्या अभ्यासानुसार असे सिद्ध झाले आहे की लठ्ठपणा असलेले आणि 30० च्या वर बॉडी-मास इंडेक्स असणार्‍या लोकांमध्ये मृत्यूचे प्रमाण% 33% जास्त होते. यूके आयसीयूमध्ये झालेल्या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की तेथे भरती झालेल्या सुमारे .5 34. over टक्के लोकांचे वजन जास्त आणि .5१..5 टक्के लठ्ठ होते. तर सात टक्के लठ्ठ व आजारी दोघेही होते. तेथे फक्त 26 टक्के लोक होते ज्यांना सामान्य बीएमआय होता.

दुसर्‍या अभ्यासात लठ्ठ लोकांमध्ये मृत्यूचे प्रमाण दुप्पट असल्याचे आढळले. हृदयरोग आणि मधुमेह यासारख्या इतर घटकांचा समावेश केल्यास आकृती अधिक असू शकते असे संशोधकांचे म्हणणे आहे.

लठ्ठपणामुळे कोविड -१ from मधून बरे होणे कठीण होऊ शकते.  प्रतिमा: शटरस्टॉक
लठ्ठपणामुळे कोविड -१ from मधून सावरणे कठीण होऊ शकते. प्रतिमा: शटरस्टॉक

35 पेक्षा जास्त बीएमआय धोकादायक आहे

पब्लिक हेल्थ इंग्लंडचा असा अंदाज आहे की 35 ते 40 पर्यंत बीएमआय घेतल्यास कोविड -१ from मध्ये एखाद्या व्यक्तीची मृत्यू होण्याची शक्यता 40% पर्यंत वाढू शकते. 40 पेक्षा जास्त बीएमआय जोखीम 90% वाढवू शकतो.

यात आहाराची भूमिका काय आहे

साखर आणि चरबीयुक्त आहार किंवा सामान्यत: बरेच कॅलरी खाणे आपल्याला संसर्ग होण्याचा धोका जास्त ठेवतो. कारण यामुळे रक्तातील साखर वाढू शकते किंवा ऑक्सिडिव्ह नुकसान होऊ शकते. परंतु हा आहार आपल्याला वजन कमी करण्यास आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यात देखील मदत करू शकतो.

आपण आपल्या लठ्ठपणावर कसा नियंत्रण ठेवू शकता ते जाणून घ्या

आपण लठ्ठपणा असल्यास, वजन कमी करण्यास मदत करण्यासाठी आपल्या कॅलरी कमी करा. मिठाई, गुळ, बेक केलेला माल, साखर-गोड पेये, साखर, मध, जाम, जेली इत्यादी साध्या कार्बोहायड्रेट्स कमी करा.

दररोज दोन कप संपूर्ण फळ आणि कमीतकमी तीन कप भाज्या खा.

दररोज किमान 60 ते 80 औंस पाणी प्या.

व्यायाम आणि रोग प्रतिकारशक्ती

आरोग्य आणि व्यायाम हातात मिळतात. आपण सर्वांनी ऐकले आहे की व्यायामामुळे उच्च रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉल, कर्करोग, झोपेची समस्या, मनःस्थिती आणि लठ्ठपणा यासारख्या आजारांशी लढण्यास मदत होते. सर्वसाधारणपणे, जे लोक व्यायाम करतात आणि शारीरिकरित्या सक्रिय राहतात ते आयुष्यभर निरोगी आयुष्य जगतात.

म्हणून, दररोज योग्य आहार आणि व्यायाम करा!

हेही वाचा: आपण घरी कोविड -१ Treatment उपचारादरम्यान स्टिरॉइड्स घ्यावेत? सत्य काय आहे ते जाणून घ्या

.

[ad_2]

आम्ही कास्तकार.कॉम वरील ही पोस्ट आवडल्यास शेयर नक्की करा. दररोज अपडेटेड राहण्यासाठी आपल्या टेलिग्राम ग्रुपला आणि टेलिग्राम चॅनलला अवश्य जॉईन व्हा. 

शेतीविषयक माहितीसाठी आम्ही कास्तकार.इन या वेबसाईटला तसेच आम्ही कास्तकार युट्युब चॅनलला सबस्क्राईब करू शकता.

Leave a Comment

Your email address will not be published.