कोविडसाठी मसाले: कोविड -१ with स्पर्धेसाठी या 5 भारतीय मसाल्यांवर विश्वास ठेवा, हा तुमचा परम मित्र आहे


मम्मीचे मसाले चव आणि सुगंधातच मिसळत नाहीत तर बर्‍याच बाह्य संसर्गाचा सामना करण्यासाठी देखील तयार करतात. कोविड सोडू शकणारे असे पाच मसाले येथे आहेत.

कोविड -१ ep च्या साथीच्या रोगासह जीवनशैली जगण्यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात. म्हणूनच, संकटाच्या या कठीण परिस्थितीत रोग प्रतिकारशक्तीची काळजी घेणे फार महत्वाचे आहे. अशा वेळी जेव्हा आपल्या शरीरास दुप्पट शक्तीची आवश्यकता असते, आपल्या स्वयंपाकघरातील हे मसाले चमत्कार करू शकतात.

तर, आम्ही अशाच काही मसाल्यांबद्दल बोलणार आहोत, जे आपल्या स्वयंपाकघरात सहजपणे उपलब्ध आहेत. या मसाल्यांमध्ये असे गुणधर्म आहेत जे दररोज खाल्ल्यास तुमची प्रतिकारशक्ती बळकट होते.

आमचे घरगुती मसाले देखील वैज्ञानिकदृष्ट्या प्रमाणित आहेत

एक ग्लास गरम दूध हळद ​​किंवा एक कप मसाला चहा आल्याबरोबर अदरक आणि मिरपूड सह प्यायल्याची लोकप्रिय प्रथा दीर्घ काळापासून हंगामी इन्फ्लूएंझा विषाणूविरूद्ध प्रभावी म्हणून घोषित केली जात आहे, जे काही मार्गांनी प्राणघातक कोरोना विषाणूसारखे आहे.

चला, अशा 5 मसाल्यांबद्दल जाणून घ्या जे आपण आपल्या रोजच्या आहारात समाविष्ट करू शकता.

१ जिरे

जीरा आपल्या प्रतिरक्षा प्रणालीवर हल्ला करणारे अनेक व्हायरस आणि बॅक्टेरियापासून आपले संरक्षण करू शकते. जिरेमध्ये अँटीऑक्सिडेंट असतात, जे तुमची प्रतिकारशक्ती कमकुवत करण्यासाठी मुक्त रॅडिकल्स बाहेर टाकण्यास मदत करतात.

जिरेमध्ये अँटीऑक्सिडेंट असतात, म्हणून हे तुमच्यासाठी फायदेशीर आहे, पिक्चर- शटरस्टॉक.
जिरेमध्ये अँटीऑक्सिडेंट असतात, म्हणून हे तुमच्यासाठी फायदेशीर आहे, पिक्चर- शटरस्टॉक.

2 हळद

हळद हा फ्लू फायटरचा एक मजबूत लढा आहे आणि त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत, जे रोगप्रतिकार शक्ती वाढविणारे म्हणून कार्य करतात. शरीरास व्हायरल इन्फेक्शनपासून दूर ठेवण्यास देखील मदत करू शकते. म्हणून, हे आपल्या अन्नामध्ये वापरा तसेच ते दुधात मिसळा.

3 काळी मिरी

काळी मिरी एक अँटीऑक्सिडेंट आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ एजंट आहे. हे संपूर्ण आरोग्यासाठी योगदान देते. यामध्ये व्हिटॅमिन सी देखील आहे, जे नैसर्गिकरित्या प्रतिकारशक्ती वाढवते. हे एक उत्कृष्ट प्रतिजैविक म्हणून कार्य करते. आपण इच्छित असल्यास, चहामध्ये जोडल्यानंतर आपण ते पिऊ शकता.

4 भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सर्व घरांमध्ये त्वरित उपलब्ध एक थायमॉल मीठ कंपाऊंड आहे. अँटी-व्हायरस हा एक घटक आहे. पाण्यात भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती ओतणे आणि स्टीम घेऊन, ते श्वसनमार्गाद्वारे थेट फुफ्फुसांमध्ये जाते आणि विषाणूचा संसर्ग संपवते.

दालचिनीचे पाणी आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरेल.  पिक्चर-शटरस्टॉक.
दालचिनीचे पाणी आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरेल. पिक्चर-शटरस्टॉक.

5 दालचिनी

दालचिनीमध्ये अँटीबैक्टीरियल गुणधर्म असतात जे शरीराची प्रतिकारशक्ती मजबूत करतात. म्हणून, आपण दररोज सकाळी ते चहामध्ये जोडून पिऊ शकता. हे आपला चयापचय वाढवेल आणि पाचक तंदुरुस्त राहील. याव्यतिरिक्त, मसूरमध्ये रक्तदाब नियंत्रित करणारे अँटीऑक्सिडेंट असतात.

हेही वाचा: कोविडमधून पुनर्प्राप्तीसाठी आपण आपल्या आहारात चीज का समाविष्ट करावी हे जाणून घ्या

.

आम्ही कास्तकार.कॉम वरील ही पोस्ट आवडल्यास शेयर नक्की करा. दररोज अपडेटेड राहण्यासाठी आपल्या टेलिग्राम ग्रुपला आणि टेलिग्राम चॅनलला अवश्य जॉईन व्हा. 

शेतीविषयक माहितीसाठी आम्ही कास्तकार.इन या वेबसाईटला तसेच आम्ही कास्तकार युट्युब चॅनलला सबस्क्राईब करू शकता.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *