उष्मामुळे 5 समस्या, जी आपल्याला कोविड -१ of चा भ्रम देऊ शकते, काय करावे ते जाणून घ्या


कोविड -१ मध्ये परिवर्तित होऊन बरीच लक्षणे अवलंबिली गेली आहेत की आता प्रत्येक छोटी-मोठी समस्या कोविडचा हात असल्याचे दिसते. परंतु काळजी करू नका, काही समस्या फक्त वाढत्या उष्णतेमुळेच होऊ शकतात.

कोरोनाच्या दुसर्‍या लाटेत कोविड -१ of ची बरीच लक्षणेही बदलली आहेत. यापैकी काही लक्षणे खूप भिन्न आहेत, जसे कोविड जीभ. असे काही लोक आहेत जे मनात शंका उपस्थित करू शकतात की आपण कोविड पॉझिटिव्ह आहोत की नाही! ही लक्षणे इतकी सामान्य आहेत की काही वेळा आपल्याला हे समजणे कठीण होते. पण घाबरू नका, कारण वाढती उष्णता देखील आपल्याला या समस्यांना सामोरे जाऊ शकते. कोविडसारखी दिसणारी असूनही कोविड -१ of ची लक्षणे नसलेली कोणती लक्षणे आहेत हे जाणून घ्या.

येथे कोविड -१ ov सारखी दिसू शकणारी 5 चिन्हे आहेत

1 अतिसार

तापाबरोबरच अतिसार देखील कोरोना विषाणूच्या मुख्य लक्षणांपैकी एक आहे. परंतु उन्हाळ्यात अतिसार झाल्यामुळे अतिसार फारच सामान्य आहे. अतिसार हा एक पाचन समस्या आहे ज्यामुळे आंतड्या सैल आणि विरघळल्या जातात. काही तास किंवा दिवस हे अस्वस्थ होऊ शकते, त्यानंतर लक्षणे सुधारली पाहिजेत.

म्हणूनच, आपण कोविड -१ positive सकारात्मक असणे नेहमीच आवश्यक नसते. काही घरगुती उपचारांमुळे अतिसाराची समस्या सहज होऊ शकते जसे –

1. अतिसार दरम्यान, मीठ साखरेचे द्रावण पिणे आणि गरम पेयांपासून दूर रहाणे सर्वात महत्वाचे आहे.
२. अतिसारसाठी केळी आणि दही सर्वोत्तम आहार मानले जाते, कारण त्यात प्रोबायोटिक्स असतात.
Lots. भरपूर पाणी प्या आणि मसालेदार तळलेले अन्न टाळा.

2 निर्जलीकरण

उन्हाळ्यात पाण्याअभावी आपले तोंड कोरडे होऊ शकते. तसेच, डिहायड्रेशन शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकत नाही. ज्यामुळे आपली प्रतिकारशक्ती देखील कमकुवत होऊ शकते. जेव्हा कोरोना विषाणूची लागण होते तेव्हा अशीच लक्षणे दिसतात. परंतु हे नेहमीच घडत नाही. डिहायड्रेशन काढण्यासाठी –

उन्हाळ्यात, स्वत: ला हायड्रेट ठेवण्यासाठी पाण्याची बाटली सोबत ठेवा.  चित्र: शटरस्टॉक
उन्हाळ्यात, स्वत: ला हायड्रेट ठेवण्यासाठी पाण्याची बाटली सोबत ठेवा. चित्र: शटरस्टॉक

दिवसातून किमान 3 ते 4 लिटर बरेच पाणी प्या.
२. संत्री, अननस, टरबूज यासारख्या रसाळ फळ भाज्या खा.

3 डोकेदुखी

उष्माघातामुळे उन्हाळ्यात डोकेदुखी खूप सामान्य आहे. कोरोना विषाणूचे हे मुख्य लक्षण आहे, तसेच जास्त उष्णतेमध्ये काम केल्यामुळे देखील हे होऊ शकते. म्हणून, डॉक्टरांकडे जाण्यापूर्वी –

1. स्वतःला आराम करा आणि पुरेशी झोप घ्या.
२. मद्यपान करू नका, त्याऐवजी आल्याचा चहा घ्या.
Food. वेळेवर अन्न खा.

4 थकवा

आजकालच्या धावपळीच्या जीवनात थकल्यासारखे वाटणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे. होय .. आपण सतत हे जाणवत असाल तर ते कोविड -१ of चे लक्षण असू शकते. अन्यथा फक्त काही छोट्या छोट्या टिप्स अवलंबून यावर नियंत्रण ठेवता येईल-

1. थकवा दूर करण्यासाठी वेळोवेळी झोपणे आणि खाणे खूप महत्वाचे आहे.
२. योगाभ्यास करणे किंवा केल्याने तुम्हाला थकवा दूर होण्यास मदत होते.

5 चिंता किंवा श्वास घेण्यास अडचण

ही काही लक्षणे आहेत जी आपल्याला कोविड -१ are नाही असे वाटत असल्यास आपणास वाटू शकतात. परंतु रक्तातील साखरेची पातळी बिघडल्यामुळे उन्हाळ्यातही त्रास होऊ शकतो.

लिंबूपाणी पिणे ठेवा.  चित्र: शटरस्टॉक
लिंबूपाणी पिणे ठेवा. चित्र: शटरस्टॉक

तसेच, आपल्या शरीरात पाण्याची कमतरता असल्यास ऑक्सिजनची पातळी चढउतार होते. ज्यामुळे आपल्याला असे वाटू शकते. या समस्येवर मात करण्यासाठी –

1. दिवसा पुरेसे पाणी प्या.
२. लिंबू पाणी किंवा ओआरएस सोल्यूशन देखील प्या.

शेवटी, हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की जर कोणतीही लक्षणे 2-3 दिवसांपेक्षा जास्त काळ राहिली किंवा ताप आणि घसा खवल्याच्या संयोगाने तत्काळ वैद्यकीय सल्ला घ्या.

हेही वाचा: थकवा आणि अशक्तपणा देखील अंधुक दृष्टीस कारणीभूत ठरू शकतो, ते कसे काढावे ते जाणून घ्या

.

आम्ही कास्तकार.कॉम वरील ही पोस्ट आवडल्यास शेयर नक्की करा. दररोज अपडेटेड राहण्यासाठी आपल्या टेलिग्राम ग्रुपला आणि टेलिग्राम चॅनलला अवश्य जॉईन व्हा. 

शेतीविषयक माहितीसाठी आम्ही कास्तकार.इन या वेबसाईटला तसेच आम्ही कास्तकार युट्युब चॅनलला सबस्क्राईब करू शकता.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *