आयुर्वेदानुसार, धर्मविरोधी आहार शरीरासाठी हानिकारक आहे, तो काय आहे आणि ते कसे टाळावे हे जाणून घ्या


प्रत्येक अन्नाचे स्वतःचे गुण, प्रभाव आणि प्रभाव असतात. म्हणूनच, आपण योग्य संयोजनात पदार्थांचे सेवन करणे महत्वाचे आहे.

निरोगी राहण्यासाठी पौष्टिक आणि संतुलित आहार घेणे खूप आवश्यक आहे. आपण जे खातो त्याचा आपल्या शरीरावर थेट परिणाम होतो. हे पुरेसे नाही, अन्नाचे पौष्टिक मूल्य व्यतिरिक्त आपण काय बरोबर खाणे योग्य आहे हे देखील जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे. होय .. आहाराचे योग्य संयोजन जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे, कारण धर्मविरोधी आहार घेतल्यास अनेक आजारांना निमंत्रण मिळू शकते.

आहार आणि आयुर्वेद

आयुर्वेदानुसार, चांगला आहार म्हणजे वात, पिट्टा आणि कफ नसलेला आहार. म्हणजेच, बर्‍याच प्रकारचे अन्नाचे असे परिपूर्ण संतुलन, जे खाल्ल्यानंतर शरीरात गॅस, आंबटपणा आणि कफ होत नाही.

आयुर्वेदात असे मानले जाते की प्रत्येक अन्नाचा रस नंतर त्याचा स्वतःचा प्रभाव असतो म्हणजेच चव, चव आणि पचन. म्हणूनच जेव्हा दोन भिन्न गुणवत्तेची कमतरता असलेले पदार्थ एकत्र खाल्ले जातात तेव्हा त्याचा शरीरावर विपरित परिणाम होतो. ज्यामुळे शरीरात टॉक्सिन किंवा giesलर्जी उद्भवते.

धर्मविरोधी आहार म्हणजेच वाईट संयोजन

अन्नाची चुकीची जोड ही धर्मविरोधी आहार म्हणून दिली गेली आहे. अशा चुकीच्या संयोजनांमुळे चयापचय, रक्ताभिसरण, पचन, त्वचेचे रोग, अंतःस्रावी आणि मज्जासंस्था यासारख्या रोगांचा धोका वाढू शकतोः

वेगवेगळ्या गुणधर्मांसह असलेले पदार्थ एकत्र खाल्ल्यास त्वचेच्या आजाराची शक्यता वाढवते.  प्रतिमा: शटरस्टॉक
वेगवेगळ्या गुणधर्मांसह असलेले अन्न एकत्र खाल्ल्यास त्वचेच्या आजाराचा धोका वाढू शकतो. प्रतिमा: शटरस्टॉक

लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील विकार
त्वचा रोग
गर्भाची विकृती
Lerलर्जी
आतड्यात जळजळीची लक्षणे
वंध्यत्व
चयापचय डिसऑर्डर
अशक्तपणा
आणि इतर मानसिक विकार

म्हणून काय चुकीचे अन्न संयोजन आणि आपल्या आरोग्यासाठी त्याचे परिणाम आहेत हे जाणून घ्या

१. कोणत्याही प्रकारचे मांस, मासे किंवा अंडी घेऊन दूध घेऊ नये कारण त्या दोघांमध्येही खाद्यशक्ती वेगळी आहे.

२. गरम पाण्यात गरम करून किंवा गरम करून मध घेऊ नये. तसेच देसी तुपाबरोबर नाही.

3. दही रात्री खाऊ नये, कारण त्याचा प्रभाव थंड असतो आणि तो शरीरात जातो आणि कफ बनतो.

Something. काहीतरी गरम खाल्ल्यानंतर कोल्ड खाऊ नये. गरम चहा किंवा कॉफी नंतर कोल्ड टी.

गरम चहा किंवा कॉफी नंतर अचानक काहीतरी थंड खाऊ नका.  पिक्चर-शटरस्टॉक.
गरम चहा किंवा कॉफी नंतर अचानक काहीतरी थंड खाऊ नका. पिक्चर-शटरस्टॉक.

Ast. तुरट किंवा आंबट चव फळे आणि भाज्या नंतर दूध पिऊ नये. मुळा, टोमॅटो, लिंबू इ.

C. दही लिंबू किंवा दही बरोबर दुध खाऊ नये. या दोघांचे स्वरूप विरुद्ध आहे.

7. चहा आणि लसूण एकत्र खाऊ नये. चहामध्ये एंटीकोआगुलंट कंपाऊंड असतात, ज्यास कौमारिन्स म्हणतात. लसूण एकत्र केल्यास ते रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढवू शकतात.

Tomato. टोमॅटो, बटाटे आणि अल्कोहोलचे एकाच वेळी सेवन आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. टोमॅटोमध्ये भरपूर प्रमाणात सोलानिन असते, जे अल्कोहोलबरोबर एकत्रित झाल्याने आपल्याला अशक्त वाटू शकते.

तसेच वाचा: तज्ञांनी सुचविलेल्या या 8 टिप्स अन्नाची लालसा नियंत्रित करून अन्नाबरोबर निरोगी संबंध निर्माण करण्यास मदत करतील

.

आम्ही कास्तकार.कॉम वरील ही पोस्ट आवडल्यास शेयर नक्की करा. दररोज अपडेटेड राहण्यासाठी आपल्या टेलिग्राम ग्रुपला आणि टेलिग्राम चॅनलला अवश्य जॉईन व्हा. 

शेतीविषयक माहितीसाठी आम्ही कास्तकार.इन या वेबसाईटला तसेच आम्ही कास्तकार युट्युब चॅनलला सबस्क्राईब करू शकता.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *